loading...

نیوزسل


درب  اتوماتیک مقطعی یا زیر سقفی یکی از انواع درب های کنترلی می باشد. با کمک کنترل باز و بسته می شوند.

این نوع درب شبیه کرکره برقی است. اما نحوه باز و بسته شدن و اجزای آن متفاوت است.

دروازه های سگمنتال برای پارکینگ و سایر ورودی ها استفاده می شود.

انواع مختلفی دارد. استفاده از آن بسیار آسان است. این در در عرض چند ثانیه کاملا باز و بسته می شود.

درب های سکشنال ایپاکو یکی از پرکاربردترین درب ها به خصوص در ساختمان های صنعتی، کارخانه ها و غیره می باشند

این درب مصرف انرژی پایینی دارد. و سرعتش خیلی بالاست. این چیزی است که باعث آن شده است. در سال های اخیر طرفداران زیادی را به دست آورده است.

درهای دامنه محدود به استفاده نیستند. این نوع درب ها تقریباً در همه شرایط قابل استفاده هستند.

درب های سکشنال را می توان در موارد زیر استفاده کرد:

1. ساختمان پارکینگ

2. درب محل مسکونی

3. بخش های مختلف صنعت

4. ترکیبات

5. فضاهای پارکینگ تجاری

و…

نحوه باز و بسته کردن درب محفظه:

همانطور که گفته شد این نوع درب ها شباهت زیادی به قفل های الکترونیکی دارند.

تفاوت درب های دامنه در این است. که وقتی در باز می شود تا نمی شود و نمی چرخد.

درهای مقطعی زیر سقف باز می شوند. هنگام بسته شدن از زیر سقف به صورت عمودی روی زمین قرار می گیرند.

به دلیل نحوه باز و بسته شدن آنها به درهای سقفی نیز معروف هستند.

اگر تا به حال نام درب زیر سقف را شنیده اید. باید گفت که منظور ما درب های سکشنال است.

دروازه آسانسور مقطعی از چندین پانل تشکیل شده است. که با استفاده از اتصالات در کنار یکدیگر قرار می گیرند.

این پانل ها با استفاده از یک موتور روی ریل در سقف ساخته می شوند. آن ها حرکت می کنند

در کرکره برقی به دلیل غلتش و تا شدن کرکره از مقاطع کوچکتر با عرض کمتر استفاده می شود.

درهای سکشنال می توانند از چندین پانل بزرگ یا حتی یک پانل استفاده کنند.

عناصر:

1. بستن تیغه ها

2. آهنگ

3. از راه دور

4. چشم

5. جک

3…

ویژگی های درب سکشنال:

1. ظاهر زیبا و همه کاره:

درهای زیر سقف تنوع بسیار زیادی دارند. مدل های مختلف درب سکشنال می تواند متناسب با هر نوع نما و دکوراسیون باشد.

درب های سقف جدید در دکوراسیون های اروپایی و خاص استفاده می شود.

در کنار کاربرد، آیا ظاهر در و نمای ساختمان برای شما اهمیت زیادی دارد؟ اگر پاسخ مثبت است. درب های بالابر مفصلی ممکن است انتخاب مناسبی برای شما باشد.

ایده های متفاوتی را می توان با طرح های متنوع و جدید با درب های مقطعی اجرا کرد.

2. یک کار ساده

3. مصرف کم انرژی

4. اصطکاک کم

5. امید به زندگی طولانی

6. قیمت پایین

7. نیازی به ادامه کار و نگهداری نیست

8. فضای کم و بدون استفاده را اشغال می کند

درب سکشنال عملکرد ساده ای دارد. آنها بدون هیچ گونه حرکت پیچیده ای روی ریل باز و بسته می شوند.

مصرف برق پایینی دارد. همچنین اصطکاک را کاهش می دهد. با کاهش اصطکاک، عمر مفید درب افزایش می یابد.

درب سکشنال نیاز به سرویس های ثابت و مداوم ندارد. این درب ها به دلیل سهولت استفاده، برای مدت طولانی بدون نیاز به تعمیر کار می کنند. آنها همچنین هزینه بسیار کمی دارند.

9. امنیت بیشتر:

از این ویژگی ها بگذریم. درب های سکشنال دارای ضریب ایمنی بالایی هستند.

درهای زیر سقف در برابر طوفان، باد و شوک مقاوم هستند.

10. عایق:

یکی دیگر از ویژگی های مهم این نوع درب عایق بودن آن است. آنها در برابر صدا و گرما عایق هستند.

درهای سکشنال صدا و گرما را از خود عبور نمی دهند. آرامش محیطی توسط درب زیر سقف تضمین می شود. و می توان از اتلاف انرژی جلوگیری کرد.

11. درب های سکشن هم در داخل و هم در خارج ساختمان قابل نصب هستند.

.

12. این نوع درب می تواند برای درب و پنجره نیز مناسب باشد. که یکی از توانایی های مهم محسوب می شود.

با قرار دادن درب رو به فرد روی درب سکشنال زمانی که وسیله نقلیه از آن عبور نمی کند. شما به راحتی می توانید بدون حرکت درب و بدون برق از در عبور کنید.

13. صدای کم:

یکی از معایب پرده های برقی صدایی است که هنگام باز و بسته شدن ایجاد می کند. این مشکل مخصوصاً در مورد غلتک ها و غلتک های آلومینیومی که روی موتورهای قدرتمند کار می کنند بیشتر است. بر فراز.

این عیب با درب های جزئی وجود ندارد. درهای جانبی جمع نمی شوند. و سر و صدای اضافی ایجاد نکنید.

این درب ها با استفاده از موتور ساده، فنر و ریل از حالت عمودی به افقی و بالعکس حرکت می کنند. این روش نویز اضافی ایجاد نمی کند.

صدای درب های گاراژ می تواند برای ساکنان ساختمان های آپارتمانی، مشاغل و غیره مشکل ساز باشد.

این مشکل را می توان با استفاده از درب زیر سقف حل کرد. اگرچه در مقالاتی در مورد کرکره برقی به این مشکل اشاره شده است. کرکره برقی بی صدا نیز موجود است. با تیغه های مخصوص در هنگام تا شدن و باز شدن بی صدا کار می کند.

نیوزسل بازدید : 13 چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403 زمان : 10:33 نظرات (0)


فلومترها ابزارهای ضروری در صنایع مختلف هستند که اندازه گیری و کنترل دقیق جریان سیال مورد نیاز است. از نظارت بر مصرف آب در خانوارها تا بهینه سازی فرآیندهای شیمیایی در تاسیسات صنعتی، دبی سنج ها نقش مهمی در تضمین کارایی، ایمنی و رعایت مقررات ایفا می کنند. در این مقاله به اصول دبی مترها می پردازیم، انواع مختلف آن ها را بررسی می کنیم، کاربرد آن ها را توضیح می دهیم و در مورد مزایای آن ها بحث می کنیم.

فلومترها که به نام‌های سنسور جریان یا فلومتر نیز شناخته می‌شوند، دستگاه‌هایی هستند که برای اندازه‌گیری سرعت جریان مایعات، گازها یا دوغاب‌هایی که از خط لوله یا کانال عبور می‌کنند استفاده می‌شوند. این ابزارها داده‌های بلادرنگ را در مورد نرخ جریان ارائه می‌کنند و به اپراتورها اجازه می‌دهند فرآیندها را نظارت کنند، جریان را کنترل کنند و تصمیم‌گیری آگاهانه بگیرند.

اجزای اصلی دبی سنج

1. عنصر حسگر اصلی: عنصر حسگر اصلی بخشی از فلومتر است که مستقیماً با جریان سیال در تعامل است و سیگنالی متناسب با جریان صفحه تولید می کند.

2. فرستنده/اشاره گر: فرستنده یا اشاره گر سیگنال را از عنصر حسگر دریافت می کند، آن را پردازش می کند و داده های جریان را به دستگاه های خارجی یا سیستم های کنترلی نمایش می دهد یا می فرستد.

3. سیستم اندازه گیری: سیستم اندازه گیری ممکن است شامل دریچه ها، پمپ ها، فیلترها و سایر اجزای لازم برای نصب و کارکرد مناسب دبی سنج باشد.

انواع دبی سنج

1. طراحی فشار دیفرانسیل (DP): این دبی سنج ها بر اساس اصل ایجاد افت فشار در سراسر یک مانع در مسیر جریان کار می کنند. به عنوان مثال می توان به صفحات روزنه ای، لوله های ونتوری و لوله های پیتوت اشاره کرد.

2. دبی سنج سرعت: دبی سنج های سرعت، سرعت جریان را اندازه گیری می کنند و بر اساس آن سرعت، دبی را محاسبه می کنند. به عنوان مثال می توان جریان سنج توربین، فلومتر اولتراسونیک و جریان سنج الکترومغناطیسی را نام برد.

3. دبی سنج های جابجایی مثبت: فلومترهای جابجایی مثبت، حجم سیال عبوری از فلومتر را با گرفتن حجم های گسسته و شمارش آنها اندازه گیری می کنند. برای مثال می توان به دبی سنج های پیستونی، دنده ای و بیضی شکل اشاره کرد.

4. دبی سنج جرمی: دبی سنج جرمی دبی جرمی یک سیال را مستقیما مستقل از چگالی یا ویسکوزیته سیال اندازه گیری می کند. به عنوان مثال می توان به دبی سنج جرمی کوریولیس و فلومتر جرمی حرارتی اشاره کرد.

کاربردهای فلومتر

1. فرآیندهای صنعتی: فلومترها به طور گسترده در صنایعی مانند نفت و گاز، PLCها مانند دلتا PLC، فرآوری شیمیایی، داروسازی و تولید مواد غذایی و آشامیدنی برای نظارت و کنترل جریان مایعات و گازها در فرآیندهای مختلف استفاده می شود.

2. مدیریت آب: دبی سنج ها نقش مهمی در سیستم های مدیریت آب از جمله شبکه های آب شهری، سیستم های آبیاری، تصفیه خانه های فاضلاب و نیروگاه های برق آبی ایفا می کنند.

3. سیستم های تهویه مطبوع: جریان سنج در سیستم های گرمایش، تهویه و تهویه مطبوع (HVAC) مانند چیلرها برای اندازه گیری میزان جریان هوا، آب و مبرد برای اطمینان از عملکرد بهینه و بهره وری انرژی استفاده می شود.

4. پایش محیطی: فلومترها در برنامه های پایش محیطی، مانند پایش کیفیت هوا، اندازه گیری انتشار دودکش و اندازه گیری جریان آب های سطحی، برای ارزیابی اثرات زیست محیطی و انطباق با الزامات قانونی استفاده می شوند.

مزایای فلومترها

1. اندازه گیری دقیق: جریان اندازه گیری دقیق و قابل اعتماد جریان سیال را فراهم می کند و امکان نظارت و کنترل دقیق فرآیندهای سیال را فراهم می کند.

2. تطبیق پذیری: فلومترها در طیف وسیعی از انواع، اندازه ها و پیکربندی ها متناسب با کاربردها و انواع سیالات موجود هستند.

3. نظارت در زمان واقعی: فلومترها اطلاعات نرخ جریان را در زمان واقعی ارائه می دهند و به کاربران این امکان را می دهند که به سرعت ناهنجاری ها را شناسایی کرده، عیب یابی و فرآیندها را بهینه کنند.

4. مقرون به صرفه: فلومترها به بهینه سازی استفاده از منابع، کاهش ضایعات و بهبود کارایی کمک می کنند و در دراز مدت در هزینه صرفه جویی می کنند.

ملاحظات و چالش ها

1. خواص سیال: سیالات مختلف دارای خواص مختلفی مانند ویسکوزیته، چگالی و رسانایی هستند که می تواند بر دقت و عملکرد دبی سنج ها تأثیر بگذارد. انتخاب صحیح نوع دینامومتر و کالیبراسیون برای در نظر گرفتن این تغییرات ضروری است.

2. الزامات نصب: نصب مناسب فلومترها برای اندازه گیری دقیق و عملکرد قابل اعتماد بسیار مهم است. عواملی مانند پروفیل جریان، قطر لوله، طول لوله مستقیم و جهت گیری می توانند بر عملکرد فلومتر تأثیر بگذارند و باید در هنگام نصب در نظر گرفته شوند.

3. تعمیر و نگهداری و کالیبراسیون: نگهداری و کالیبراسیون منظم برای اطمینان از دقت و قابلیت اطمینان اندازه گیری جریان در طول زمان ضروری است. بازرسی، تمیز کردن و نگهداری دوره ای به جلوگیری از نشتی و اطمینان از عملکرد مداوم کمک می کند.

4. محدوده جریان و اندازه سوئیچ: اندازه جریان باید بر اساس نرخ جریان مورد انتظار و برش برنامه انتخاب شود. انتخاب یک پروب با نسبت چرخش صحیح اندازه گیری دقیق را در محدوده وسیعی از نرخ جریان تضمین می کند.

فلومترها در زمینه های مختلف نقش مهمی دارند:

مدیریت آب و فاضلاب: توزیع دقیق آب را تضمین می کند، مصرف آب را کنترل می کند و به تشخیص نشتی کمک می کند.

صنعت نفت و گاز: فلومترها جریان نفت خام، گاز طبیعی و محصولات تصفیه شده را از طریق خطوط لوله اندازه گیری می کنند. این کار تحویل کارآمد و صورت‌حساب دقیق را تضمین می‌کند.

فرآیندهای تولید: آنها جریان مایعات، گازها و مایعات را در خطوط تولید نظارت می کنند و به کنترل و تضمین کیفیت کمک می کنند.

صنایع شیمیایی و دارویی: فلومترها دوز دقیق مواد ضروری را برای ایجاد یک محصول ایمن و سازگار تضمین می کنند.

سیستم های HVAC: گرما را تامین می کنند، جریان هوا و آب را در سیستم های تهویه و تهویه مطبوع تنظیم می کنند و بهره وری انرژی را بهبود می بخشند.

انتخاب دبی سنج مناسب به عوامل مختلفی بستگی دارد:

نوع سیال: خواص فیزیکی سیال مانند ویسکوزیته، سایش و خورندگی را در نظر بگیرید.

محدوده جریان: دبی سنج باید حداقل و حداکثر دبی مورد انتظار را کنترل کند.

الزامات دقت: سطح دقت مورد نیاز برای درخواست خود را تعیین کنید.

هزینه و نگهداری: سرمایه گذاری اولیه را با تعمیر و نگهداری مداوم متعادل کنید.

تکنولوژی فلومتر به طور مداوم در حال پیشرفت است. فلومترهای هوشمند با حسگرهای یکپارچه و قابلیت های ارتباطی در حال افزایش هستند. این کنتورهای "هوشمند" می توانند داده ها را به صورت بی سیم انتقال دهند و امکان نظارت از راه دور و به روز رسانی های آنی را فراهم کنند. علاوه بر این، پیشرفت‌ها در میکروسیال‌ها امکان فلومترهای کوچک و انعطاف‌پذیر را فراهم می‌کند که برای طیف وسیعی از کاربردها مناسب هستند.

روندها و نوآوری های آینده

1. دیجیتالی کردن و ادغام اینترنت اشیا: ادغام فلومترها با فناوری های دیجیتال و بسترهای اینترنت اشیا (IoT) امکان نظارت از راه دور، تجزیه و تحلیل داده ها و نگهداری اولیه را فراهم می کند. فلومترهای هوشمند مجهز به اتصال بی سیم و نرم افزار مبتنی بر ابر، بینش در زمان واقعی و هوشمندی عملی را برای بهینه سازی فرآیندها و کاهش زمان خرابی ارائه می دهند.

2. کوچک سازی و قابلیت حمل: پیشرفت در فناوری حسگر و میکروالکترونیک منجر به توسعه فلومترهای کوچک قابل حمل مناسب برای برنامه های تلفن همراه، اندازه گیری های میدانی و دستگاه های پوشیدنی شده است. این فلومترهای فشرده انعطاف پذیری و راحتی را در محیط ها و کاربردهای مختلف ارائه می دهند.

3. اندازه‌گیری جریان غیر تهاجمی: تکنیک‌های اندازه‌گیری جریان غیرتهاجمی یا گیره‌ای مانند روش‌های اولتراسوند و نوری نیاز به تماس مستقیم با سیال را از بین می‌برد و پیچیدگی نصب و نیازهای تعمیر و نگهداری را کاهش می‌دهد. این فلومترهای غیر تهاجمی برای کاربردهایی که نیاز به وقفه در فرآیند یا آلودگی سیال است، ایده آل هستند.

4. طرح های کارآمد انرژی: طرح های فلومتر کم مصرف، از جمله الکترونیک کم مصرف، الگوریتم های پردازش سیگنال بهینه، و تکنیک های برداشت انرژی، به کاهش مصرف انرژی و افزایش عمر باتری در سیستم های فلومتر باطری کمک می کند. این راه حل های بهره وری انرژی به تلاش های پایداری و حفاظت از محیط زیست کمک می کند.

آخرین کلمه

همانطور که کسب‌وکارها به تکامل خود ادامه می‌دهند و از تحول دیجیتال استقبال می‌کنند، نقش مترهای مسافرتی در بهبود عملیات، افزایش کارایی و اطمینان از انطباق به طور فزاینده‌ای مهم شده است. با پیشرفت های مستمر در فناوری و نوآوری، فلومترها آماده رویارویی با چالش های نوظهور، پاسخگویی به نیازهای متغیر مشتری و هدایت رشد پایدار در بخش ها هستند. با استفاده از دیجیتالی سازی، کوچک سازی، تکنیک های اندازه گیری غیر تهاجمی و طراحی کارآمد انرژی، سازندگان جریان سنج ها می توانند راه حل هایی ارائه دهند که کسب و کارها را قادر می سازد به کارایی، بهره وری و نظارت بر محیط زیست دست یابند. به عنوان سنگ بنای اندازه گیری و مدیریت آب، دبی سنج ها همچنان نقش مهمی در شکل دادن به آینده اتوماسیون صنعتی، زیرساخت های هوشمند و توسعه پایدار خواهند داشت.

فلومترها ابزارهای مهمی برای اندازه گیری و کنترل جریان آب در صنایع مختلف هستند. با پیشرفت و نوآوری فناوری، شار سنج ها به تکامل خود ادامه می دهند و دقت، قابلیت اطمینان و تطبیق پذیری بیشتری را ارائه می دهند. از آنجایی که صنعت برای بهره‌وری، پایداری و انطباق بیشتر تلاش می‌کند، شار سنج‌ها همچنان ابزارهای ضروری برای بهره‌وری و بهبود عملیاتی خواهند بود. چه در کاربردهای صنعتی، سیستم های مدیریت آب، برنامه های HVAC یا کنترل محیطی، آب نقش مهمی در کارایی، بهره وری و پایداری بخش های مختلف ایفا می کند.

نیوزسل بازدید : 30 شنبه 22 اردیبهشت 1403 زمان : 14:55 نظرات (0)

کاندوم چیست؟ انواع، مزایا و معایب استفاده از آن کاندوم، وسیله‌ای برای پیشگیری از بارداری و انتقال بیماری‌های مقاربتی است که از مواد مختلفی مانند لاتکس، پلی‌یورتان و دیگر مواد مصنوعی ساخته می‌شود. استفاده از کاندوم به دلیل سادگی و دسترسی آسان، در سراسر جهان رایج است. در این مقاله به بررسی انواع کاندوم، مزایا و معایب استفاده از آن، و نکات مهم در انتخاب و استفاده صحیح از کاندوم پرداخته می‌شود. این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع رسانی دارد، در صورت مشکل به سکس تراپیست ، دکتر روانشناس و دکتر روانپزشک مراجعه کنید.

انواع کاندوم:

انواع کاندوم‌ها با توجه به مواد ساخت، طراحی، ویژگی‌های افزوده شده، و کاربردهای خاص بسیار متنوع هستند. در اینجا به توضیح دقیق‌تر و جامع‌تری درباره انواع مختلف کاندوم و کاربردهای آن‌ها می‌پردازیم:

1. کاندوم‌های لاتکس:

-مواد ساخت: ساخته شده از لاستیک طبیعی، مقاوم در برابر پارگی و نشتی. -کاربرد: پیشگیری از بارداری و بیماری‌های مقاربتی. -محدودیت‌ها: برخی افراد به لاتکس حساسیت دارند که می‌تواند باعث واکنش‌های آلرژیک شود.

2. کاندوم‌های پلی‌یورتان:

-مواد ساخت: ساخته شده از پلاستیک مصنوعی، مناسب برای افرادی که به لاتکس حساسیت دارند. -کاربرد: همانند کاندوم‌های لاتکس، اما با انتقال حرارت بهتر، احساس نزدیک‌تر به پوست طبیعی. -ویژگی‌ها: گران‌تر از کاندوم‌های لاتکس و کمی ضعیف‌تر در برابر فشار و کشش.

3. کاندوم‌های پلی‌ایزوپرن:

-مواد ساخت: ساخته شده از ماده مصنوعی که نزدیک به لاتکس طبیعی است، بدون پروتئین‌های حساسیت‌زا. -کاربرد: یک گزینه عالی برای کسانی که به لاتکس حساسیت دارند، با دوام و انعطاف‌پذیری بالا.

4. کاندوم‌های ایستایی (تحریک‌کننده):

-طراحی: با برجستگی‌ها، خارها، و نقاط تحریک‌کننده برای افزایش لذت جنسی. -کاربرد: افزایش تحریک و رضایت جنسی هر دو طرف.

5. کاندوم‌های فضایی (سرباز):

-طراحی: دارای فضای اضافی در نوک برای افزایش حساسیت و راحتی. -کاربرد: کاهش فشار و افزایش احساس طبیعی برای مرد.

6. کاندوم‌های روان‌کننده‌دار:

-ویژگی‌ها: پیش‌روان‌کننده یا با روان‌کننده‌های ویژه مانند گرم‌کننده یا خنک‌کننده. -کاربرد: افزایش راحتی و لذت جنسی، کاهش اصطکاک.

7. کاندوم‌های زنانه:

-طراحی: قرارگیری در داخل واژن یا مقعد به جای استفاده بر روی آلت مرد. -کاربرد: دادن کنترل بیشتر به زنان برای پیشگیری از بارداری و بیماری‌های مقاربتی.

8. کاندوم‌های بدون لاتکس:

-مواد ساخت: از موادی غیر از لاتکس ساخته شده‌اند، از جمله پلی‌یورتان یا پلی‌ایزوپرن. -کاربرد: ایده‌آل برای افراد با حساسیت به لاتکس.

9. کاندوم‌های نازک:

-طراحی: بسیار نازک برای احساس طبیعی‌تر و نزدیک‌تر. -کاربرد: افزایش حساسیت و لذت جنسی بدون کاهش ایمنی.

10. کاندوم‌های طعم‌دار:

-ویژگی‌ها: با طعم‌های مختلف مانند میوه‌ها یا نعناع برای افزایش لذت و تنوع در روابط جنسی دهانی. هر نوع کاندوم مزایا و کاربردهای خاص خود را دارد. انتخاب نوع کاندوم بستگی به ترجیحات شخصی، نیازهای بهداشتی، و حساسیت‌های احتمالی دارد. درک این تفاوت‌ها و انتخاب درست می‌تواند به افزایش راحتی، لذت و ایمنی در روابط جنسی کمک کند.

مزایای استفاده از کاندوم

مزایای استفاده از کاندوم

استفاده از کاندوم مزایای متعددی برای سلامت جنسی و بهداشت عمومی دارد. در این بخش، به بررسی دقیق‌تر و جامع‌تر مزایای کلیدی استفاده از کاندوم می‌پردازیم:

1. پیشگیری از بارداری‌های ناخواسته:

-اثربخشی: کاندوم‌ها، به ویژه در صورت استفاده صحیح و مستمر، یکی از موثرترین روش‌های غیردائمی پیشگیری از بارداری هستند. -کنترل بر تنظیم خانواده: فراهم کردن امکان تصمیم‌گیری برای زوج‌ها در مورد زمان و تعداد فرزندانشان.

2. محافظت در برابر بیماری‌های مقاربتی (STDs/STIs):

-وسیع: کاندوم‌ها از انتقال بسیاری از بیماری‌های مقاربتی از جمله HIV، سیفیلیس، گونوره، و هرپس محافظت می‌کنند. -ضروری: برای افراد با چندین شریک جنسی، استفاده از کاندوم می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مقاربتی را کاهش دهد.

3. دسترسی و استفاده آسان:

-دسترسی: کاندوم‌ها در بیشتر داروخانه‌ها، فروشگاه‌ها و حتی دستگاه‌های فروش خودکار در دسترس هستند. -نیاز به نسخه ندارد: برخلاف برخی دیگر از روش‌های پیشگیری از بارداری، برای خرید کاندوم نیازی به نسخه پزشک نیست.

4. اقتصادی و هزینه‌مؤثر:

-قیمت مناسب: در مقایسه با دیگر روش‌های پیشگیری از بارداری و درمان بیماری‌های مقاربتی، کاندوم‌ها نسبتاً ارزان هستند. -صرفه‌جویی در هزینه‌های بلندمدت: استفاده از کاندوم می‌تواند از هزینه‌های بالای مراقبت‌های بهداشتی ناشی از بارداری‌های ناخواسته و بیماری‌های مقاربتی جلوگیری کند.

5. سازگاری با سایر روش‌های پیشگیری:

-ترکیبی از محافظت: کاندوم‌ها می‌توانند به طور همزمان با سایر روش‌های پیشگیری از بارداری مانند قرص‌های ضد بارداری برای افزایش اثربخشی استفاده شوند. -مکمل: برای افرادی که از روش‌های ضدبارداری دائمی مانند وازکتومی یا لیگاتور توب استفاده می‌کنند، کاندوم‌ها محافظت اضافی در برابر بیماری‌های مقاربتی فراهم می‌کنند.

6. تأثیر کم بر سلامت طولانی‌مدت:

-بدون هورمون: کاندوم‌ها برخلاف برخی روش‌های پیشگیری از بارداری که بر پایه هورمون هستند، تأثیری بر تعادل هورمونی بدن ندارند. -مناسب برای استفاده طولانی‌مدت: استفاده از کاندوم عوارض جانبی کمی دارد و برای استفاده طولانی‌مدت مناسب است. کاندوم‌ها ابزاری قدرتمند برای حفظ سلامت جنسی و بهداشت عمومی هستند. با ارائه محافظت همزمان در برابر بارداری‌های ناخواسته و بیماری‌های مقاربتی، آن‌ها یک راه‌حل عملی، اقتصادی و کارآمد برای افراد و جوامع ارائه می‌دهند. ترویج استفاده گسترده از کاندوم می‌تواند به بهبود شاخص‌های سلامت جنسی و کاهش بار بیماری‌های مرتبط با روابط جنسی کمک کند.

معایب استفاده از کاندوم

معایب استفاده از کاندوم

با وجود مزایای بسیار، استفاده از کاندوم نیز ممکن است با چالش‌ها و معایبی همراه باشد. در ادامه، به بررسی دقیق و جامع این معایب پرداخته می‌شود:

1. کاهش حساسیت و لذت جنسی:

-تجربه متفاوت: برخی افراد گزارش می‌کنند که استفاده از کاندوم باعث می‌شود احساس کمتری از تماس پوست با پوست داشته باشند، که می‌تواند تأثیری بر لذت جنسی آنها داشته باشد. -روانشناختی: برخی افراد ممکن است استفاده از کاندوم را به عنوان مانعی در رابطه جنسی خود تلقی کنند.

2. واکنش‌های آلرژیک یا حساسیت:

-حساسیت به لاتکس: برخی از افراد به لاتکس که در بیشتر کاندوم‌های ساخته شده، حساسیت دارند، که می‌تواند باعث واکنش‌های پوستی شود. -واکنش به روان‌کننده‌ها: برخی کاندوم‌ها با روان‌کننده‌های حاوی مواد ممکن است باعث واکنش‌های آلرژیک شوند.

3. احتمال پارگی و لیز خوردن:

-استفاده نادرست: در صورت عدم استفاده صحیح، کاندوم‌ها ممکن است پاره شوند یا حین فعالیت جنسی لیز بخورند، که این امر خطر بارداری یا انتقال بیماری‌های مقاربتی را افزایش می‌دهد. -کیفیت متغیر: کیفیت تولید کاندوم‌ها ممکن است متفاوت باشد، بنابراین انتخاب برند معتبر اهمیت دارد.

4. اختلال در روان‌شناختی و فضای عاطفی:

-قطع شدن لحظات نزدیکی: نیاز به وقفه برای استفاده از کاندوم ممکن است برای برخی زوج‌ها جریان طبیعی رابطه جنسی را مختل کند. -دیدگاه‌های فرهنگی و شخصی: در برخی فرهنگ‌ها یا برداشت‌های شخصی، استفاده از کاندوم ممکن است با مقاومت یا تابو مواجه شود.

5. نیاز به برنامه‌ریزی و دسترسی:

-دسترسی در لحظه: استفاده از کاندوم نیاز به برنامه‌ریزی و دسترسی داشتن در لحظات نزدیکی دارد، که ممکن است همیشه مقدور نباشد. -تمامیت بسته‌بندی: باید اطمینان حاصل شود که کاندوم در بسته‌بندی سالم نگهداری شده و تاریخ انقضا چک شود.

6. محدودیت در انواع خاصی از فعالیت جنسی:

-محدودیت‌های استفاده: کاندوم‌های مخصوص واژن یا مقعد ممکن است برای تمامی انواع فعالیت‌های جنسی مناسب نباشند. -انتخاب محصول: انتخاب کاندوم مناسب برای فعالیت‌های خاص ممکن است نیاز به تحقیق و آزمایش داشته باشد. در حالی که کاندوم‌ها ابزار مؤثری برای پیشگیری از بارداری‌های ناخواسته و انتقال بیماری‌های مقاربتی هستند، مهم است که معایب آنها را نیز در نظر گرفت. آگاهی از این محدودیت‌ها و چالش‌ها به افراد کمک می‌کند تا تصمیمات آگاهانه‌ای درباره سلامت جنسی خود بگیرند و در صورت لزوم، به دنبال راه‌هایی برای کاهش اثرات منفی باشند.   پوزیشن رابطه جنسی در بارداریبیشتر بخوانید:پوزیشن‌ رابطه جنسی مناسب در دوران بارداری

نکات مهم در انتخاب و استفاده از کاندوم

نکات مهم در انتخاب و استفاده از کاندوم

انتخاب و استفاده صحیح از کاندوم می‌تواند تأثیر به‌سزایی در افزایش اثربخشی آن به عنوان یک وسیله پیشگیری از بارداری و محافظت در برابر بیماری‌های مقاربتی داشته باشد. در این بخش، به بررسی نکات کلیدی و کاربردی در انتخاب و استفاده از کاندوم پرداخته می‌شود:

انتخاب کاندوم:

1. مواد ساخت کاندوم:

-برای افرادی که به لاتکس حساسیت دارند: انتخاب کاندوم‌های ساخته شده از پلی‌یورتان یا پلی‌ایزوپرن. -حساسیت و آلرژی: اگر تجربه‌ای از واکنش‌های آلرژیک داشته‌اید، مواد تشکیل‌دهنده کاندوم و روان‌کننده‌های مورد استفاده را بررسی کنید.

2. اندازه و فیت بودن

-انتخاب اندازه مناسب: استفاده از کاندوم با اندازه نامناسب می‌تواند ریسک پارگی یا لیز خوردن را افزایش دهد. اکثر کاندوم‌ها در اندازه‌های مختلفی عرضه می‌شوند.

3. ویژگی‌های اضافی

-روان‌کننده: انتخاب کاندوم‌هایی که دارای روان‌کننده هستند یا استفاده از روان‌کننده‌های مناسب برای کاهش اصطکاک و جلوگیری از پارگی. -ویژگی‌های تحریک‌کننده: اگر به دنبال تجربه لذت بیشتر هستید، می‌توانید کاندوم‌هایی با ویژگی‌های تحریک‌کننده مانند برجستگی‌ها، خارها، یا ویژگی‌های حرارتی انتخاب کنید.

استفاده از کاندوم

1. بررسی تاریخ انقضا و بسته‌بندی:

-تاریخ انقضا: همیشه قبل از استفاده، تاریخ انقضای کاندوم را بررسی کنید. -بسته‌بندی سالم: اطمینان حاصل کنید که بسته‌بندی کاندوم سالم و دست‌نخورده باشد.

2. باز کردن بسته با احتیاط

-اجتناب از استفاده از ناخن یا دندان: برای باز کردن بسته، از کشیدن یا پاره کردن با ناخن، دندان یا اشیاء تیز خودداری کنید تا از آسیب رساندن به کاندوم جلوگیری شود.

 3. روش صحیح استفاده

-دنبال کردن دستورالعمل‌ها: مطمئن شوید که با روش صحیح قرار دادن کاندوم بر روی آلت تناسلی آشنایی دارید. -استفاده از روان‌کننده مناسب: برای کاهش اصطکاک و جلوگیری از پارگی، می‌توانید از روان‌کننده‌های مبتنی بر آب یا سیلیکون استفاده کنید.

4. پس از استفاده

-دور ریختن صحیح: کاندوم استفاده شده باید به درستی دور ریخته شود، نه در توالت بلکه در سطل زباله. -استفاده یکبار مصرف: کاندوم‌ها تنها برای یک بار استفاده طراحی شده‌اند و نباید دوباره استفاده شوند. انتخاب دقیق کاندوم و استفاده صحیح از آن می‌تواند به حداکثر رساندن اثربخشی در پیشگیری از بارداری و بیماری‌های مقاربتی کمک کند. آگاهی از نکات کلیدی و دقت در انتخاب و استفاده از کاندوم می‌تواند تجربه‌ای ایمن و لذت‌بخش را برای هر دو طرف فراهم آورد.

اهمیت آموزش و افزایش آگاهی

اهمیت آموزش و افزایش آگاهی

آموزش و افزایش آگاهی در مورد استفاده از کاندوم از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا این موضوع نه تنها به بهبود سلامت جنسی فردی و جمعی کمک می‌کند، بلکه در پیشگیری از بارداری‌های ناخواسته و کاهش انتقال بیماری‌های مقاربتی نیز نقش حیاتی ایفا می‌کند. در ادامه، به بررسی جزئیات و اهمیت آموزش و افزایش آگاهی در این زمینه می‌پردازیم:

اهمیت آموزش صحیح:

1. کاهش نرخ بارداری‌های ناخواسته:

-آموزش جامع: فراهم کردن اطلاعات دقیق و عملی درباره چگونگی استفاده صحیح از کاندوم‌ها به افراد کمک می‌کند تا از بارداری‌های ناخواسته جلوگیری کنند. -بلوغ جنسی: آموزش‌های به موقع و سن‌مندانه می‌تواند به نوجوانان و جوانان کمک کند تا تصمیمات آگاهانه‌تری درباره روابط جنسی خود بگیرند.

2. پیشگیری از بیماری‌های مقاربتی:

-آگاهی از ریسک‌ها: افزایش آگاهی درباره چگونگی انتقال بیماری‌های مقاربتی و نقش کاندوم‌ها در کاهش این ریسک‌ها. -ترویج روابط ایمن: تشویق به برقراری روابط جنسی ایمن و مسئولانه از طریق استفاده مداوم از کاندوم.

3. شکستن تابوها و میت‌ها:

-مقابله با اطلاعات غلط: آموزش صحیح و مبتنی بر شواهد علمی می‌تواند به مقابله با باورهای غلط و تابوهای اجتماعی موجود درباره استفاده از کاندوم کمک کند. -گفتگوی باز: ایجاد فضایی برای گفتگوی باز درباره مسائل جنسی و اهمیت سلامت جنسی.

استراتژی‌های آموزشی مؤثر

1. برنامه‌های آموزشی مدارس:

-آموزش جنسی جامع: ارائه آموزش‌های جنسی جامع در مدارس که شامل اطلاعات درباره پیشگیری از بارداری و بیماری‌های مقاربتی است.

2. کمپین‌های عمومی و رسانه‌ای:

-استفاده از رسانه‌ها: بهره‌گیری از رسانه‌های اجتماعی و سنتی برای ارتقاء آگاهی عمومی درباره مزایای استفاده از کاندوم و روش‌های صحیح استفاده. -کمپین‌های آگاهی‌بخشی: اجرای کمپین‌های آگاهی‌بخشی متمرکز بر اهمیت سلامت جنسی و استفاده از کاندوم.

3. دسترسی به منابع آموزشی

-فراهم آوری منابع: ارائه دسترسی آسان به منابع آموزشی، از جمله وب‌سایت‌ها، بروشورها و ورکشاپ‌های آموزشی. -آموزش مهارت‌های عملی: برگزاری کارگاه‌هایی برای آموزش مهارت‌های عملی مرتبط با استفاده صحیح از کاندوم. آموزش و افزایش آگاهی در مورد استفاده از کاندوم یک اقدام حیاتی برای ارتقاء سلامت جنسی و پیشگیری از بارداری‌های ناخواسته و بیماری‌های مقاربتی است. استراتژی‌های آموزشی مؤثر و گسترده می‌توانند در شکل‌گیری نگرش‌ها و رفتارهای سالم جنسی نقش بسزایی داشته باشند و به ساخت جوامعی ایمن‌تر و آگاه‌تر کمک کنند.

ترویج استفاده از کاندوم در روابط

ترویج استفاده از کاندوم در روابط

ترویج استفاده از کاندوم در روابط جنسی یکی از مهم‌ترین اقدامات برای حفظ سلامت جنسی و پیشگیری از پیامدهای ناخواسته‌ای مانند بارداری‌های ناخواسته و انتقال بیماری‌های مقاربتی است. در ادامه به توضیحاتی در مورد راه‌های ترویج این رویکرد مسئولانه پرداخته می‌شود:

 افزایش آگاهی و آموزش:

– برگزاری کارگاه‌های آموزشی: اجرای برنامه‌های آموزشی در مدارس، دانشگاه‌ها، و مراکز جامعه برای آموزش درباره اهمیت استفاده از کاندوم. – منابع آنلاین: توسعه منابع آنلاین قابل دسترسی برای ارائه اطلاعات دقیق و قابل اعتماد در مورد استفاده از کاندوم و سلامت جنسی.

 ارتقاء دسترسی:

– کاهش هزینه و افزایش دسترسی: اطمینان از دسترسی آسان و مقرون به صرفه به کاندوم‌ها در داروخانه‌ها، فروشگاه‌ها و از طریق دستگاه‌های فروش. – توزیع رایگان کاندوم: ارائه کاندوم به صورت رایگان در مراکز بهداشتی، دانشگاه‌ها، و سایر اماکن عمومی.

 ترویج فرهنگ مسئولیت‌پذیری:

– گفتگو در روابط: تشویق به گفتگوهای باز و صادقانه در میان زوج‌ها در مورد استفاده از کاندوم و اهمیت آن برای سلامت جنسی. – کمپین‌های آگاهی‌بخشی: اجرای کمپین‌های رسانه‌ای برای ترویج اهمیت استفاده از کاندوم به عنوان یک رفتار مسئولانه.

 شکستن تابوها:

– مقابله با باورهای منفی: کار برای شکستن تابوها و باورهای منفی موجود در جامعه درباره استفاده از کاندوم از طریق آموزش و اطلاع‌رسانی. – داستان‌های موفقیت: به اشتراک گذاری داستان‌های موفقیت‌آمیز از افرادی که با استفاده مسئولانه از کاندوم توانسته‌اند سلامت جنسی خود را حفظ کنند.

 استفاده از تکنولوژی و نوآوری:

– برنامه‌های موبایل و وب‌سایت‌ها: توسعه برنامه‌های موبایلی و وب‌سایت‌هایی که اطلاعات مربوط به سلامت جنسی و استفاده از کاندوم را ارائه می‌دهند. – کمپین‌های رسانه‌های اجتماعی: استفاده از قدرت شبکه‌های اجتماعی برای افزایش آگاهی و تغییر نگرش‌ها در مورد استفاده از کاندوم. ترویج استفاده از کاندوم نیازمند یک تلاش جامع است که شامل آموزش، افزایش دسترسی، ترویج مسئولیت‌پذیری، شکستن تابوها، و استفاده از تکنولوژی برای رسیدن به اهداف می‌شود. از طریق این رویکردها، می‌توان به ارتقاء سلامت جنسی در جامعه کمک کرده و به افراد امکان داد تا از روابط جنسی ایمن و سالم برخوردار شوند.

پیشگیری از بیماری‌های مقاربتی

پیشگیری از بیماری‌های مقاربتی (STIs) اهمیت ویژه‌ای در حفظ سلامت جنسی افراد دارد. رویکردهای مختلفی برای پیشگیری از این بیماری‌ها وجود دارد که شامل آموزش، رفتار مسئولانه، و استفاده از روش‌های محافظتی مانند کاندوم می‌شود. در ادامه به توضیح دقیق‌تر این رویکردها می‌پردازیم:

 آموزش و افزایش آگاهی:

– آموزش جنسی جامع: ارائه آموزش‌های جنسی جامع در مدارس و دانشگاه‌ها که شامل اطلاعات درباره بیماری‌های مقاربتی، روش‌های پیشگیری، و اهمیت ارتباطات سالم جنسی باشد. – کمپین‌های آگاهی‌بخشی: اجرای کمپین‌های عمومی برای افزایش آگاهی در مورد راه‌های انتقال بیماری‌های مقاربتی و اهمیت پیشگیری.

 رفتار مسئولانه جنسی:

– تاکید بر اهمیت ارتباط صادقانه: تشویق افراد به داشتن گفتگوهای صادقانه با شریک‌های جنسی خود در مورد سابقه جنسی و سلامت جنسی. – کاهش شرکای جنسی: کاهش تعداد شرکای جنسی به عنوان یک روش مؤثر برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مقاربتی. – تست منظم: انجام تست‌های منظم برای شناسایی و درمان به موقع بیماری‌های مقاربتی قبل از انتقال به دیگران.

 استفاده از روش‌های محافظتی:

– کاندوم: استفاده از کاندوم به عنوان یکی از مؤثرترین روش‌ها برای پیشگیری از انتقال بیماری‌های مقاربتی. – واکسیناسیون: واکسیناسیون برای بیماری‌های قابل پیشگیری از طریق واکسن، مانند ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) و هپاتیت B.

 رویکردهای درمانی:

– شناسایی و درمان زودهنگام: اهمیت تشخیص و درمان سریع بیماری‌های مقاربتی برای جلوگیری از پیشرفت بیماری و کاهش خطر انتقال به دیگران. – مشاوره و حمایت: ارائه مشاوره و حمایت به افراد مبتلا به بیماری‌های مقاربتی برای کمک به مدیریت شرایط و پیشگیری از انتقال بیماری. پیشگیری از بیماری‌های مقاربتی نیازمند یک تلاش جامع و چندوجهی است که شامل آموزش، تشویق به رفتارهای مسئولانه جنسی، استفاده از روش‌های محافظتی مانند کاندوم، و دریافت واکسیناسیون‌های مرتبط می‌شود. از طریق این رویکردها، می‌توان به کاهش انتقال بیماری‌های مقاربتی و ارتقاء سلامت جنسی در جامعه کمک کرد.

جمع بندی

در نهایت، ارتقاء سلامت جنسی نیازمند یک تلاش جمعی است که شامل آموزش، ترویج فرهنگ مسئولیت‌پذیری، و دسترسی آسان به وسایل پیشگیری مانند کاندوم می‌شود. از طریق این رویکردها، جوامع می‌توانند به سمت سلامت جنسی پایدار و افزایش کیفیت زندگی حرکت کنند.

نیوزسل بازدید : 20 پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403 زمان : 21:18 نظرات (0)


آرتریت زانو یا استئوآرتریت نوعی بیماری دژنراتیو است که در اثر فرسایش یا شکسته شدن غضروف زانو که بین استخوان ران و استخوان های بالای مچ پا (درشت نی و نازک نی) قرار دارد، ایجاد می شود. در این حالت با نبود یا عدم وجود غضروف مفصلی، دو استخوان فوقانی و تحتانی بدون جذب ضربه به یکدیگر ساییده می شوند. این وضعیت منجر به فرسایش استخوان و به دنبال آن دردی به نام آرتریت زانو می شود.

درمان اصلی آرتریت زانو از طریق آرتروپلاستی یا جراحی تعویض مفصل زانو است، اما روش های غیر جراحی برای کاهش این بیماری وجود دارد. به عنوان مثال می توان به موارد زیر اشاره کرد.

سبک زندگی خود را تغییر دهید و ورزش های سنگین انجام ندهید

کاهش وزن باعث کاهش فشار روی زانو می شود

فیزیوتراپی برای تقویت عضلات محور زانو

تزریق به صلاحدید پزشک

نقش زانوبند طبی در درمان آرتروز چیست؟

زانوبند طبی با انتقال نیرو یا فشار وارده بر زانو از قسمتی که بیشترین آسیب را دیده است به قسمتی از زانو که کمتر آسیب دیده است عمل می کند. اما بیمار می تواند به فعالیت های روزانه و ورزش ادامه دهد.

زانوبندها چگونه کار می کنند؟

اگرچه نظریه های زیادی در مورد نحوه عملکرد زانوها ارائه شده است، اما نمی توان با قطعیت گفت که کدام یک صحیح است. بر اساس این نظریه ها: زانوبندها (زانوبندهای طبی) ممکن است وظیفه حمایت از بافت های نرم زانو را داشته باشند، ممکن است مسئول سلامت سلول ها باشند، زانو با کاهش فشار بدون ایجاد محدودیت به فرد کمک می کند.

با استفاده از زانوبند و افزایش دمای قسمت آسیب دیده، افزایش خون رسانی می توان گفت که روند بهبودی سریعتر پیش می رود.

کاهش درد در ناحیه کشکک زانو

افرادی که از آرتریت زانو رنج می برند نیز درد در ناحیه کشکک را تجربه می کنند. زانوبندهای طبی با تثبیت استخوان کشکک نقش بسیار موثری در کاهش درد دارند. علاوه بر این می توانند ورزش و ورزش را برای فرد بیمار ممکن سازند.

با دقت تکرار کنید

وجود و احساس زانو در فرد مبتلا به آرتریت می تواند هشداری برای اجتناب از فعالیت های سنگین باشد. در واقع با تاثیر روانی زانوی طبی می توان زانو را یکی از دلایل کاهش درد بیماران آرتروز دانست.

یکی دیگر از عملکردهای ارتز طبی تسکین آسیب های رباط زانو است. بسیاری از ورزشکارانی که رباط‌های خود را پاره می‌کنند باید از زانوبندهای طبی یا آستین‌های زانو طبق تجویز پزشک استفاده کنند. البته لازم به ذکر است که این مقاله برای کسانی است که جراحی زانو انجام داده اند. برای خرید زانوبند طبی با کلینیک فیزیوتراپی فانتوم تماس بگیرید.


زانوبند و تفاوت آن با زانوبند طبی.

ارتزهای زانو از نظر کارایی با ارتزهای پزشکی تفاوت زیادی دارند. این نوع زانوبند در واقع برای جلوگیری از آسیب های احتمالی استفاده می شود. یا برای افرادی که ورزش های سنگین را انجام می دهند که فشار اصلی روی زانوها است.

این زمانی است که از داروهای زانو درد برای کاهش درد استفاده می شود و برای کسانی که قبلاً دچار آسیب دیدگی زانو شده اند مناسب است.

آستین های زانو می توانند با اعمال فشار به ناحیه زانو، زانو را گرم کنند که در نهایت منجر به کاهش درد در حین فعالیت های سنگین می شود. فعالیت های سنگین شامل وزنه برداری است. این بازیکنان باید از آستین های زانو استفاده کنند.

جنس آستین های زانو از پارچه های پلاستیکی الاستیک ساخته شده است. این توانایی به ناحیه زانو فشار وارد می کند. این استرس علاوه بر گرما و فواید آن برای ورزشکار، تکانه های عصبی به عضلات اسکلتی را نیز افزایش می دهد.

همانطور که اشاره کردیم نقش اصلی ارتزهای طبی برداشتن فشار از جلوی زانو و زانو است و به عملکرد رباط ها نیز کمک می کند. اما آستین های زانویی این قابلیت را ندارند.

همچنین بهتر است بدانید که به دلیل فشاری که وارد می‌کنند، اگر آستین‌های زانو برای مدت طولانی پوشیده شوند، می‌توانند باعث تورم و بی‌ثباتی در زانو شوند، زیرا جریان خون و لنف را محدود می‌کنند.

مزایای استفاده از زانوبند طبی

به طور کلی، زانوبندهای طبی برای آرتریت نقش کمکی برای فعالیت ها دارند، اما فواید کمی نیز دارند. برخی از این مزایا عبارتند از:

ساپورت زانو

ثبات و پایداری زانو

کاهش درد زانو

پیشگیری از آسیب های بیشتر زانو

چه زمانی باید از زانوبند استفاده کرد؟

زانوبندها که در ادامه در مورد آنها خواهیم نوشت، بهترین استفاده را در حین فعالیت بدنی دارند. بنابراین سعی کنید آن را در عصر هنگام خواب بردارید. البته اگر بعد از جراحی از زانوبند استفاده می کنید، حتما باید با یک متخصص در این مورد صحبت کنید.

زانوها استرس بیشتری را تحمل می کنند، بنابراین می توانید زمانی که می خواهید هنگام راه رفتن یا ایستادن و نشستن از آنها حمایت کنید، از آنها استفاده کنید.

همچنین زمانی که قصد ورزش دارید باید از زانوبند استفاده کنید. اما توصیه می شود از ورزش های سنگین دوری کنید و فقط به ورزش های هوازی بپردازید.

نیوزسل بازدید : 43 پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403 زمان : 9:30 نظرات (0)

اسکیزوفرنی چیست ؟ انواع و روش های درمان آن اسکیزوفرنی نوعی اختلال روانی مزمن است. معمولاً این اختلال به همراه تحریف واقعیت و توهم همراه است. عوامل محیطی، تفکر و رفتار فرد را بشدت تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری کمتر شایع است و تنها یک درصد از جمعیت جهان به آن مبتلا می‌شوند. این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع رسانی دارد، در صورت مشکل به دکتر روانشناس و دکتر روانپزشک مراجعه کنید. اختلال اسکیزوفرنی کاملا متفاوت  از هم گسیختگی شخصیتی (dissociative identity disorder) یا می باشد  (split personality) یاد می‌شود. برخی این دو اختلال را یکسان می پندارند . میزان بروز اختلال  اسکیزوفرنی در زنان و مردان به یک اندازه است و در هر سنی امکان ابتلا به آن وجود دارد.. معمولاً مردان در اواخر دوران نوجوانی و در اوایل دهه ۲۰ این بیماری را تجربه می‌کنند. در حالی که اسکیزوفرنی در زنان معمولاً در اواخر دهه ۲۰ و اوایل دهه ۳۰ ظاهر می‌شود.. برای اطلاع از نشانه‌ها و روش‌های درمان و عوامل به‌وجود آورنده این بیماری با ما همراه شوید.

اسکیزوفرنی در زبان انگلیسی

اسکیزوفرنی وشیزوفرنی   Schizophrenia در واقع یکی هستند و تفاوت آنها تنها بخاطر شکل تلفظ آنهاست .

علائم اسکیزوفرنی

علائم اسکیزوفرنی

علائم اسکیزوفرنی را می توان به سه گروه علائم اولیه، علائم مثبت و علائم منفی تقسیم نمود.

علائم اولیه

اولین نشانه های این اختلال بیشتر  در سال‌های نوجوانی و اوایل دهه ۲۰ زندگی دیده می شود.به دلیل شرایط خاص دوران بلوغ و تغییر رفتار نوجوانان در این سنین اغلب این نشانه ها طبیعی قلمداد می شود و مورد توجه قرار نمی گیرد. علائم اولیه اسکیزوفرنی عبارت‌اند از: • گوشه گیری • همیشه در حال تغییر دوستان یا گروه های اجتماعی • پایین آمدن سطح تمرکز • اختلال خواب • حساس شدن • عملکرد تحصیلی ضعیف و مشکل در تکمیل و ارسال کار

علائم مثبت

علائم مثبت اسکیزوفرنی شامل رفتارهایی است که معمولاً در افراد سالم دیده نمی شود. بنابراین اعمال این خاصیت بر علائم به معنای مطلوب یا خوشایند بودن آنها نیست. اساساً این بدان معناست که پس از مدتی، این علائم می تواند به علائم اولیه اضافه شود و زندگی و روابط اجتماعی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. علائم مثبت اسکیزوفرنی عبارتند از:

توهم

توهم تجربه ای است که در واقعیت وجود ندارد و ذهن فرد آن را برای او ایجاد می کند. این شامل شنیدن، دیدن، بوییدن، چشیدن، یا به طور کلی احساس چیزهایی است که در واقع وجود ندارند و دیگران نمی توانند آن ها را تجربه کنند. لازم به یادآوری است که توهمات شنیداری و بصری در افراد مبتلا به اسکیزوفرنی شایع تر است.

هذیان

طبق تحقیقات، اکثر بیماران اسکیزوفرنی مشکل خودفریبی دارند. این به معنای باور باورهای غیرمنطقی و نادرست است. شایع ترین انواع ضعف مرتبط با این بیماری عبارتند از::

  • فردی که از اسکیزوفرنی رنج می برد اعتراف می کند که خانواده و دوستانش در تلاش برای آزار و اذیت او هستند.
  • فرد مبتلا به اسکیزوفرنی، همه پدیده های طبیعی و رفتار عادی افراد اطراف خود را اشتباه تفسیر می کند، تصور می کند که آنها معنای خاصی دارند و در آن تأمل می کند.
  • فردی که از اسکیزوفرنی رنج می برد، معتقد است که فرد بسیار مهمی است و اغلب معتقد است که دارای قدرت های ماوراء طبیعی است.
  • فردی که از اسکیزوفرنی رنج می برد فکر می کند تحت کنترل یک فرد یا گروه بیرونی در طول یک حمله هذیانی است. این افراد بر این باورند که تحت تأثیر و تحمیل افکار غریبه ها هستند یا اینکه افکار و عقاید شخصی آنها توسط افراد دزدیده شده است.

اختلالات فکری

داشتن طرز تفکرغیرعادی یا پردازش اطلاعات عادی یکی از ویژگی های افراد مبتلا به این اختلال است. مانند : نداشتن تمرکز، پراکنده گویی ،صحبت های گیج کننده ، استفاده از کلمات و عبارات بی معنیو تکرار بیش از حد جملات.

اختلالات حرکتی

اختلالات حرکتی عبارت از حرکات تکرارشونده، تقلید صدای دیگران، تقلید حرکات بدنی، بی‌قراری، عدم‌ واکنش به اتفاق‌ها و محرک‌های محیطی و ایجاد حالت‌های عجیب در صورت و بدن است که در بیماران شیزوفرنی مشاهده می‌شود. از این جمله می‌توان به مواردی نظیر مانند راه رفتن مکرر و بی هدف در یک منطقه نسبتا کوچک یا در دایره است.

اختلالات رفتاری

از جمله اختلالات رفتاری بیماران شیزوفرنی می‌توان  عصبانیت و پرخاشگری، انجام به دفعات زیادحرکات نکراری  و ثابت ماندن در وضعیتی خاص برای مدتی طولانی را نام برد. ابتلا به این بیماری تمام کارهای  برنامه ریزی شده  فرد را دچار اختلال می‌کند. به این ترتیب، بیمار توانائی  کنترل رفتارها و عکس العمل های خود را ندارد در نتیجه نمی تواند  رابطه درستی با دیگران برقرار کند.

علائم منفی

به دسته‌ای از علائم بیماری شیزوفرنی که ویژگی‌های آن در افراد سالم قابل مشاهده نیست، علائم منفی می‌گویند. برخی از این علائم عبارتند از :

  • فقدان احساسات یا کم بودن
  • بیحالی
  • کم‌حرفی
  • بی‌انگیزگی
  • نداشتن شوق به زندگی و لذت بردن
  • آشفتگی ظاهری و نداشتن بهداشت

علائم شناختی

علائم شناختی اسکیزوفرنی عمدتاً به عدم درک اطلاعات و ناتوانایی در استفاده از آن‌ها، میزان تمرکز یا توجه و عملکرد حافظه فعال مربوط می‌شود. همچنین بسیار مهم است که تشخیص دهیم یک فرد دارای این اختلال است یا طبیعی نیست

مراحل اسکیزوفرنی

مراحل اسکیزوفرنی

مراحل اسکیزوفرنی به سه مرحله اصلی تقسیم می شود..

مرحله مقدماتی:

این وضعیت با ظهور اولین علائم همراه است و عمدتاً در نوجوانی یا جوانی رخ می دهد..

مرحله فعال

در این مرحله علائم اسکیزوفرنی مانند هذیان، توهم، بی نظمی در گفتار و رفتار و موارد دیگر مشهود است.

مرحله باقی‌مانده

مرحله باقیمانده حالتی است که علائم مثبت بیماری مثل توهمات و هذیان های بیمار پایان یافته و با وجود این، برخی از علائم منفی  مانند انزواگرایی و بی تفاوتی همچنان ادامه دارد باقی می مانند و به طور جدی بر تعاملات اجتماعی افراد تأثیر می گذارد

دلایل ابتلا به اسکیزوفرنی

دلیل اصلی ابتلابه اسکیزوفرنی هنوز روشن نیست.با این وجود، درست مانند سرطان و دیابت، این اختلال یک بیماری واقعی است که پایه بیولوژیکی دارد. تحقیقات در مورد این بیماری هنوز ادامه دارد. با وجود این، علل احتمالی اسکیزوفرنی را می توان به شرح زیر فهرست کرد:

ژنتیک یا وراثت:

احتمال دارد این بیماری بطور ارثی  از والدین به فرزندان منتقل شود.

شیمی مغز و مدارهای آن

شاید مغز بیماران مبتلا به این بیماری قادر به کنترل انتقال دهنده های عصبی و تأثیرگذاری بر مدارهای سلول عصبی یا مسیرهایی که بر رفتار و تفکر تأثیر می گذارد، نباشد.

ناهنجاری در ساختار مغز

بر اساس پژوهش های انجام شده، مغز برخی از افراد مبتلا به اسکیزوفرنی ساختار غیر طبیعی دارد. این ممکن است یکی از دلایل این بیماری باشد.

عوامل محیطی

عفونت های ویروسی حاد، برخورد بابعضی سموم ، استفاده از برخی داروها مانند ماری جوانا یا قرار گرفتن در موقعیت های استرس زا می تواند باعث اسکیزوفرنی در افراد دارای این ژن شود. از طرفی این بیماری عمدتا زمانی رخ می دهد که بدن دچار تغییرات هورمونی دوران بلوغ نوجوانی و سالمندی می شود.

چه کسانی بیش از سایرین در معرض ابتلا به اسکیزوفرنی قرار دارند؟

چه کسانی بیش از سایرین در معرض ابتلا به اسکیزوفرنی قرار دارند؟

بر اساس تجربیات، هر شخصی از هر نژاد و ملیتی و در هر سنی ممکن است به اسکیزوفرنی مبتلا شود. با این حال، به طور معمول نخستین نشانه‌های این بیماری در سنین نوجوانی یا اوایل دهه ۲۰ زندگی پدیدار می‌شوند. اسکیزوفرنی در زنان و مردان به طور مساوی روی می‌دهد. با این حال، نشانه‌های این اختلال در مردان به‌مراتب سریع‌تر از زنان خود را نشان می‌‌دهند. هر چه علائم زودتر آشکار شوند، شدت بیماری بیش‌تر خواهد شد. تحقیقات نشان داده‌اند، برخی کودکان بالای ۵ سال هم در موارد نادری ممکن است به شیزوفرنی دچار شوند. طبق تجربه، ابتلا به اختلال اسکیزوفرنی  برای هر فردی از هر نژاد یا ملیت و در هر سنی ممکن است . با این حال، معمولا اولین علائم این بیماری در سال های نوجوانی یا اوایل دهه 20 ظاهر می شود. اسکیزوفرنی در مردان و زنان به یک اندازه رخ می دهد. با این حال، علائم این اختلال در مردان بسیار سریعتر از زنان ظاهر می شود. هر چه علائم زودتر ظاهر شوند، بیماری شدیدتر است. تحقیقات نشان داده است که برخی از کودکان بالای 5 سال در موارد نادری به اسکیزوفرنی مبتلا می شوند.

انواع اسکیزوفرنی

انواع اسکیزوفرنی عبارت‌اند از:

پارانوئید (Paranoid)

این نوع اسکیزوفرنی معمولاً در اواخر نوجوانی یا اوایل بزرگسالی شروع می شود و با توهمات و تردیدها همراه است. به این ترتیب این افراد به ندرت می توانند شغل خود را حفظ کنند، با مردم روابط دوستانه برقرار کنند یا حتی به پزشک مراجعه کنند.   درمان خانگی برای استرس چیست؟بیشتر بخوانید:درمان خانگی برای استرس چیست؟

هبفرنیک (Hebephrenic)، آشفته، بی نظم یا سازمان‌نیافته

فراد مبتلا به این نوع اسکیزوفرنی معمولا علائمی مانند گیجی در گفتار و رفتار نشان می دهند و احساس انزوا و بی تفاوتی می کنند.

بی‌تفاوت (Undifferentiated)

این نوع اسکیزوفرنی اغلب با علائمی مانند بی تفاوتی، بی توجهی و بی احساسی همراه است و باعث می شود که فرد نسبت به دنیای اطراف و موضوعات مختلف علاقه و شوقی  نشان ندهد و مانند افراد سرد ودل مرده رفتار کند.

باقیمانده (Residual)

مشخصه این نوع اسکیزوفرنی معمولاً هذیان و توهم نیست و اغلب شامل رفتارهایی مانند گوشه گیری، کوتاهی در انجام وظیفه، رفتارنامتداول ، بی توجهی به بهداشت و بهداشت شخصی  و ادراکات ناخواسته است.

کاتاتونیک (Catatonic)

فرد مبتلا به اختلال کاتاتونیک میتوانند علائم مختلفی را تجربه کنند. مثل بی حرکتی به این معنی که فرد نمی تواند حرکت کند، صحبت کند یا به محرک ها پاسخ دهد. با این حال، برخی از افراد مبتلا ممکن است حرکات بیش از حد و رفتار خشن  از خود نشان دهند

روش‌های تشخیص اسکیزوفرنی

روش‌های تشخیص اسکیزوفرنی

پزشک معالج ضمن مشاهده علائم این اختلال، شرح حال بیمار را می گیرد و ممکن است معاینات فیزیکی خاصی را نیز انجام دهد.برای رد علل دیگرمانند مسمومیت با مواد مخدر یا الکل  ،آزمایش خون وبرای ورم یا  تومور مغزی  سی تی اسکن یا ام آر آی مغز هم برای بیمار درخواست می شود. در واقع  هیچ آزمایش اختصاصی برای تشخیص اسکیزوفرنی وجود ندارد. در صورتیکه دلایل جسمی رد شود ،بیماران  ممکن است به روانپزشک یا روانشناس ارجاع داده شوند. این متخصصان اسکیزوفرنی را از طریق مصاحبه و با استفاده از ابزارهای ویژه برای ارزیابی وضعیت روانی و تجزیه و تحلیل گزارش های علائم و خود ارزیابی ها تشخیص می دهند.

روش درمان اسکیزوفرنی

روش درمان اسکیزوفرنی

درمان اسکیزوفرنی به معنای کاستن از  علائم شدید بیماری  و کاهش  احتمال عود یا بازگشت نشانه‌ها است. گزینه های درمانی اسکیزوفرنی عبارت‌اند از: درمان دارویی درمان دارویی اسکیزوفرنی شامل تجویزداروهای ضد روان پریشی است و به تسکین ناخوشایندترین علائم مانند توهم، هذیان و اختلالات روانی کمک می کند. برای آگاهی  داروی مناسب باید به پزشک مراجعه کنید یا از طریق خدمات مشاوره آنلاین دکتر یاب با بهترین متخصصان کشور تماس بگیرید. از جمله محبوب ترین گروه های داروهای مناسب برای این بیماری می توان به موارد زیر اشاره کرد: • داروهای ضد روان پریشی • داروهای تثبیت‌کننده اخلاق و رفتار • داروهای ضد افسردگی • ترکیب داروهای نامبرده شده نکته ۱ کلوزاپین تنها داروی  تایید شده توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده  (FDA) برای بهبود علائم اسکیزوفرنی کلوزاپین است. این دارو عمدتاً در موارد مقاوم به درمان استفاده می شود و برای کاهش احتمال خودکشی در برخی از بیماران در معرض خطر تجویز می شود. نکته ۲ حتما توجه داشته باشیئ که دارو فقط با دستور پزشک تجویز شود و مصرف آن زیر نظر وی انجام شود

مراقبت‌های ویژه تخصصی (CSC)

مراقبت تخصصی (CSC) یک روش گروهی است که برای درمان اسکیزوفرنی با  ظهور نشانه های اولیه بیماری ، با ترکیبی از درمان‌های مختلف مانند دارو، مشاوره روان‌شناختی، خدمات اجتماعی، اشتغال و آموزش استفاده می‌شود.  در این ارتباط خانواده بیمار تا حد امکان درگیر این درمان هستند. به یاد داشته باشید که درمان زودهنگام تنها راه دستیابی به موفقیت و توانمندسازی بیمار برای داشتن یک زندگی عادی است

درمان روان‌شناختی

بیشتر موارد، دارو فقط می تواند علائم اسکیزوفرنی را کاهش دهد. اما استفاده از روش های درمانی روانشناختی در کاهش مشکلات رفتاری، روانی، اجتماعی و شغلی ناشی از این بیماری موثر خواهد بود. به این ترتیب بیمار می تواند علائم اولیه را شناسایی کرده، علائم را مدیریت کرده و از شدت اختلال جلوگیری کند. انواع مختلفی از درمان روانشناختی وجود دارد که شامل موارد زیر است:

توان‌بخشی

توانبخشی بیشتر  بر مرکزیت پیشرفت  وتسلط مهارت های  اجتماعی، آموزشی و حرفه ای تلاش دارد  دارد و با هدف ایجاد حس استقلال تا حد امکان برای این بیماران استفاده می شود. اصلاح شناختی اصلاح شناختی به معنای استفاده از راهبردهای مناسب برای جبران مشکلات ناشی از پردازش اطلاعات است..

روان‌درمانی

روان درمانی روندی مستمر است که به بیمار کمک می کند وضعیت فعلی خود را بهتر درک کند و مهارت های  رویا روئی با مشکلات و حل آنها را بیاموزد. مشاوره خانوادگی مشاوره خانواده به بستگان بیمار کمک می کند تا نحوه مقابله، اجتناب و کمک را بیاموزند.

بستری کردن

اکثر بیماران اسکیزوفرنی به صورت سرپایی ارزیابی می شوند و با دارو و مشاوره درمان می شونئ. با این حال، برخی از این افراد ممکن است در بیمارستان بستری شوند. این روش اغلب برای بیمارانی استفاده می شود که احتمال دارد به خود یا دیگران آسیب برسانند و قادر به مراقبت از خود در خانه نیستند.

الکتروشوک درمانی (ECT)

در این روش  بیمار بیهوش شده و درهمبن حالت الکترودهایی به پوست سر بیمار وصل کرده و یک شوک الکتریکی خفیف به مغز فرستاده می شود. دوره الکتروشوک درمانی معمولاً شامل دو تا سه جلسه در هفته است و این روند چندین هفته طول می کشد. با استفاده از این تکنیک،  با گذشت زمان خلق و خوی بیمار به تدریج بهتر می شود. شوک الکتریکی کنترل شده می تواند برسیستم عصبی مغز را اثرگذاشته  و در تسکین علائمی مانند افسردگی و اختلال دوقطبی موثر باشد. این روش درمانی معمولاً زمانی تجویز می شود که دارو یا مشاوره به بیمار کمک نکند..

تحریک عمیق مغز (DBS)

پژوهشگران  در حال بررسی تکنیکی  به نام تحریک عمیق مغز (DBS) هستند و انتظار می رود  با کمک این روش  بتوانند با تحریک نقاط مشخصی  از مغز برخی اختلالات روانی مانند اسکیزوفرنی را کنترل کنند.

سؤالات اسکیزوفرنی

آیا افراد مبتلا به شیزوفرنی خطرناک هستند؟

بر خلاف اینکه  در فیلم های سینمایی و یا رمان های معروف افراد مبتلا به اسکیزوفرنی و بسیاری از اختلالات روانی دیگر به عنوان افراد مخوف و مخاطره آمیز  به نمایش گذاشته می شوند ، این بیماران  معمولاً خشن نیستند و ترجیح می دهند از جامعه و مردم دوری کنند. این افراد تنها زمانی خشونت نشان می دهند که تحت تأثیر الکل یا مواد مخدر باشند یا بر اثر یک عامل بیرونی تهدید یا تحریک شوند. به همان سان خطر آنها تنها متوجه خودشان است زیرا تمایل زیادی به خودکشی دارند..

برای مبتلایان به اسکیزوفرنی چه چشم‌اندازی متصور است؟

با روش های درمانی مناسب، اکثر افراد مبتلا به این بیماری می توانند زندگی مفید و قابل قبولی  داشته باشند. البته این امر عمدتاً به شدت بیماری، روش درمان و طول درمان بستگی دارد. توجه داشته باشید، باید این مسئله را در نظر بگیریم که تحقیقات در زمینه این اختلال و درمان آن در حال انجام است.. بنابراین، تکنیک های جایگزین و موثرتر ممکن است به زودی معرفی شوند. آیا ابتلا به اسکیزوفرنی قابل پیشگیری است؟. روش موثری برای پیشگیری از این بیماری هنوز معرفی نشده است. اما تشخیص زودهنگام و درمان زودهنگام به طور قابل توجهی در کنترل و کاهش احتمال عود بیماری موثر خواهد بود

طول عمر بیماران اسکیزوفرنی چقدر است؟

بر اساس تحقیقات انجام شده، بیماری های روانی، عوارض ناشی از مصرف داروهای مختلف و تمایل به خودکشی می تواند عمر بیماران اسکیزوفرنی را تا 10 سال کاهش دهد.

داروی اسکیزوفرنی چیست؟

تاکنون داروی اختصاصی  برای درمان  این بیماری معرفی نشده است  و اغلب از گروه داروهای  ضد افسردگی، ضد روان پریشی و تثبیت کننده خلق و خو برای درمان این بیناران استفاده شده است .

نیوزسل بازدید : 27 سه شنبه 18 اردیبهشت 1403 زمان : 19:49 نظرات (0)

مهاجرت به استرالیا برای بسیاری از افراد یکی از تصمیمات مهم و چالشبرانگیز در زندگی است. با توجه به فرصتهای شغلی، امکانات زندگی، تحصیلات عالی، و زیباییهای طبیعی کشور، استرالیا به عنوان یکی از مقصدهای پرطرفدار برای مهاجرت شناخته میشود. روش های متفاوتی برای مهاجرت به این کشور وجود دارد مانند ویزای تحصیلی و ویزای کاری استرالیا. اما مهاجرت به یک کشور جدید همواره با چالشها و مسائلی همراه است که نیازمند آگاهی و آمادگی است. در این مقاله، سعی کرده ایم شمارا بیشتر با این کشور زیبا آشنا کنیم.

 

حقایقی درباره زندگی در استرالیا

زندگی در استرالیا بسیار جذاب و چالشبرانگیز است. استرالیا یک کشور بزرگ و متنوع است که از لحاظ طبیعت، فرهنگ، و اقتصادی ثروتمند است. از جاذبههای طبیعی متنوع مانند صحراهای بیپایان، جنگلهای بارانی، سواحل زیبا و حیات وحش فراوان گرفته تا شهرهای پویا و پر از زندگی مانند سیدنی، ملبورن، بریزبین و پرت.

استرالیا به عنوان یکی از کشورهای پیشرو در حوزه آموزش عالی نیز شناخته میشود. دانشگاههای برتر و بینالمللی، برنامههای تحصیلی و پژوهشی معتبر، و محیط آموزشی پویا از جمله ویژگیهای سیستم آموزشی استرالیا هستند.

از دیگر مزایای زندگی در استرالیا میتوان به سیستم بهداشتی بسیار کارآمد، فرهنگ متنوع و پذیرایی از مهاجران اشاره کرد. همچنین، استرالیا یک اقتصاد پایدار دارد که فرصتهای شغلی بسیاری را برای مهاجران و شهروندانش فراهم میکند.

به هر حال، همانند هر کشور دیگری، زندگی در استرالیا نیز دارای چالشهایی است. برخی از این چالشها شامل هزینه زندگی بالا، آب و هوای گرم و خشک در برخی مناطق، و فاصلههای طولانی بین شهرها میباشد. اما در کل، بسیاری از افراد از زندگی در استرالیا لذت میبرند و این کشور را به عنوان مقصدی محبوب برای زندگی، کار، و تحصیل انتخاب میکنند.

 

شرایط کار در استرالیا

کار در استرالیا برای مهاجران چندین فرصت و چالش را به همراه دارد. این کشور از یک اقتصاد پویا و گسترده برخوردار است که فرصتهای شغلی متنوعی را فراهم میکند. در زیر به برخی اطلاعات مفید درباره کار در استرالیا اشاره خواهم کرد:

1.                  ویزای کاری: برای کار در استرالیا به عنوان مهاجر، باید ویزای مخصوصی را اخذ کنید. این شامل ویزای ۴۸۲ استرالیا، ویزای ۱۹۰استرالیا، ویزای کاری زیر ۴۵ سال و ویزای کاری برای متخصصان بینالمللی میشود.

2.                  جستجوی کار: برای یافتن کار در استرالیا، میتوانید از روشهای مختلفی مانند اینترنت، رویدادهای شبکهسازی، مشاوران شغلی و منابع دولتی استفاده کنید. وبسایتهایی مانند Seek و Indeed برای جستجوی شغل بسیار محبوب هستند.

3.                  مهارتهای مورد نیاز: مهارتهای مورد نیاز برای کار در استرالیا بسیار متنوع هستند، از جمله مهندسی، IT، بهداشت، آموزش، حسابداری، ساخت و ساز و غیره.

4.                  پرداخت و شرایط کاری: حقوق و شرایط کاری در استرالیا به طور معمول بسیار مناسب است. قوانین کاری سختگیری در مورد حقوق کارگران و شرایط کاری دارد و اغلب کارفرمایان باید حقوق منصفانه، مرخصی، و شرایط کاری ایمن را فراهم کنند.

5.                  زبان انگلیسی: داشتن مهارتهای زبان انگلیسی مؤثر برای یافتن کار و موفقیت در محیط کاری استرالیاست. زبان انگلیسی به عنوان زبان رسمی استرالیا استفاده میشود و برای برخورد با موفقیت بهتر با محیط کاری، مهارتهای زبانی بالا مهم است.

در نهایت، همانند هر کشور دیگری، کار در استرالیا همچنین ممکن است چالشهایی داشته باشد. این شامل رقابت در بازار کار، فرایند ویزا، و تطبیق با فرهنگ محلی میشود. اما با آمادگی، تلاش و اطلاعات کافی، میتوانید در استرالیا موفق شوید و تجربهای مثمرثمر از کار و زندگی در این کشور داشته باشید.

 

 دلایل مهاجرت ایرانیان به استرالیا

مهاجرت ایرانیان به استرالیا در سالهای اخیر افزایش یافته است و ایرانیان یکی از جوامع مهم و پویای مهاجر در استرالیا را تشکیل میدهند. دلایل اصلی مهاجرت ایرانیان به استرالیا شامل موارد زیر میشود:

6.                  فرصتهای شغلی: استرالیا به عنوان یکی از کشورهای پیشرفته با اقتصاد پویا، فرصتهای شغلی بسیاری را برای مهاجران ارائه میدهد. برخی ایرانیان به دنبال فرصتهای شغلی بهتر، حقوق بالاتر و شرایط کاری بهتر به استرالیا مهاجرت میکنند.

7.                  تحصیلات عالی: دانشگاههای استرالیا به عنوان مراکز آموزش عالی معتبر جهانی شناخته میشوند. بسیاری از ایرانیان برای ادامه تحصیلات خود به استرالیا مهاجرت میکنند و در رشتههای مختلف از این فرصت بهره میبرند.

8.                  زندگی بهتر و محیط طبیعی: استرالیا با آب و هوای معتدل، طبیعت بکر و زیبا، سیستم بهداشتی پیشرفته و امکانات زندگی مدرن جذابیت زیادی برای مهاجران دارد. برای بسیاری از ایرانیان، این کشور به عنوان یک مقصد زندگی بهتر و آرامتر جذابیت دارد.

9.                  امنیت و ثبات: استرالیا یک کشور امن با حکومتی پایدار است که از نظر امنیتی و سیاسی به عنوان یکی از کشورهای پیشرفته دنیا شناخته میشود. برای بسیاری از مهاجران ایرانی، این امنیت و ثبات، یکی از دلایل اصلی مهاجرت به استرالیا است.

با این وجود، مهاجرت به استرالیا نیز چالشهای خود را دارد، از جمله فرایند ویزا، تطبیق با جامعه و فرهنگ محلی، و انطباق با محیط زندگی جدید. اما با برنامهریزی دقیق، آمادگی مناسب و اطلاعات کافی، مهاجران ایرانی میتوانند تجربهی مثبتی از زندگی و کار در استرالیا داشته باشند.

 

 

 

 

 

نیوزسل بازدید : 27 دوشنبه 17 اردیبهشت 1403 زمان : 18:06 نظرات (0)

فلج اندام ; انواع، علائم و درمان آن انسان‌ها به دلیل ندانستن، از برخی بیماری‌ها می‌ترسند. در نظر عموم مردم، فلج یعنی نتوانستن حرکت کردن اندام‌ها. همچنین فکر می‌کنند که فلج شدن باعث می‌شود که همه حس‌ها مثل لمس و کنترل بدن از دست بروند. اما واقعا فلج این معنی ندارد و متفاوت است. این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع رسانی دارد، در صورت مشکل به دکتر مغز و اعصاب مراجعه کنید. فلج انواع مختلفی با شدت‌های متفاوت دارد. گاهی فلج همیشگی و گاهی موقتی است. همچنین ممکن است شدت فلج با زمان تغییر کند. یعنی اول بیماری شدید باشد و بعدا کم شود یا برطرف شود یا با درمان بهبود یابد. در اصل پیشنهاد می‌کنیم برای تشخیص نوع بیماری به دکتر پارزی بروید. اما اگر می‌خواهید در این مورد اطلاعات بیشتری بدست آورید، در این مقاله قصد داریم انواع فلج اندام را معرفی کنیم. با ما همراه باشید.

فلج به چه معناست؟

فلج یعنی نتوانستن حرکت کردن یا فلج شدن عضلات. این نتوانی گاهی همیشگی و گاهی موقتی است. دلیل فلج شدن آسیب به اندام نیست، بلکه آسیب به عصب، باعث فلج شدن اندام می‌شود. دلیل اصلی فلج شدن می‌تواند از موارد زیر باشد:

  • ممکن است مغز آسیب ببیند و نتواند به بخشی از بدن سیگنال بفرستد.
  • مغز احساسات را از بخش‌های مختلف بدن می‌گیرد، اما نخاع آسیب دارد و انتقال ممکن نیست.
  • گاهی آسیب به نخاع باعث می‌شود که ارسال و دریافت سیگنال ممکن نباشد.
  • نخاع سیستم امنیتی مغز است، اگر این سیستم خراب شود ارسال و دریافت ممکن نمی‌شود. آسیب به نخاع می‌تواند به خاطر اتفاقاتی مثل ضربه، تصادف و بیماری اتفاق بیفتد.
  • در برخی موارد کم‌رخ آسیب به اندام باعث انواع فلج اندام می‌شود. مثلا کسانی که دیابت دارند، دیابت روی اعصاب اندام‌هایشان اثر می‌گذارد، مثلا مشکلاتی در حرکت پا دارند. مشکل پا در این افراد به شکل حرکت  با سختی رخ می‌دهد.

اندام چگونه فلج می­شوند

اندام چگونه فلج می­شوند

فلج اندام انواع مختلفی دارد که هر کدام از آنها دلایل متفاوتی دارند. اما بیشتر آسیب‌های نخاعی که به خاطر تصادف، سقوط، آسیب‌های ورزشی و آسیب‌های خشونت‌آمیز اتفاق می‌افتند، می‌توانند عامل فلج اندام باشند. دلایل دیگری که می‌توانند انواع فلج اندام را ایجاد کنند، عبارتند از:

  • بیماری ALS یا لوگریگ یا اسکروز جانبی آمیوتروفیک
  • آسیب مغزی تروماتیک یا  TBI
  • بیماری فلج مغزی
  • لوکودیستروفی و اتاکسی فردریش که از اختلالات ارثی هستند
  • بیماری‌های لایم، سندروم فلج اطفال و بیماری‌های مشابه باکتریایی و ویروسی
  • سندروم گلین باره و بیماری‌های خود ایمنی دیگر
  • اسکلروز چندگانه
  • دیستروفی عضلانی
  • سکته مغزی
  • تومور ستون فقرات

شدت فلجی که هر یک از این دلایل ایجاد می‌کنند، متفاوت است و فرد بسته به پیشینه‌ای که در بیماری‌های دیگر دارد، ممکن است نوع متفاوتی از فلج شدن را تجربه کند.

انواع فلج اندام چیست؟

انواع فلج اندام چیست؟

مغز و نخاع می‌توانند به روش‌های مختلف آسیب ببینند، که باعث انواع مختلفی از فلج شدن بدن می‌شوند. اما در کل ۴ نوع فلج اصلی وجود دارد:

  • کوادری پلژی: فلج شدن همه چهار اندام
  • پاراپلژی: فلج شدن اندام‌های پایینی یا از کمر به پایین
  • مونوپلژی: فلج شدن فقط یک اندام بدن
  • همی پلژی: فلج شدن یک طرف کامل بدن

در ادامه هر یک از این انواع را توضیح می‌دهیم و سپس سه نوع دیگر فلج شدن که فلج مغزی، فلج صورت و فلج خواب هستند را معرفی می‌کنیم.

مونوپلژی چیست؟

مونوپلژی یکی از انواع فلج اندام است که فقط یک اندام را تحت تاثیر قرار می‌دهد و اندام کاملا فلج نمی‌شود. این نوع فلج بر سایر اندام‌ها اثری ندارد و فردی که مونوپلژی دارد، سایر اندام‌هایش را کنترل می‌کند.

دلیل اصلی ایجاد مونوپلژی چیست؟

دلیل اصلی مونوپلژی، فلج مغزی است. اما عوامل دیگری هم می‌توانند این نوع فلج اندام را ایجاد کنند. فلج نخاعی، سکته مغزی، تومور مغزی و سایر انواع آسیب‌های مغزی از عوامل این نوع فلج شدن هستند. همچنین آسیب دیدن عصب‌ها به خاطر بیماری، جراحی و آسیب دیدن نورون‌های حرکتی نیز می‌تواند مونوپلژی را ایجاد کند. گاهی فلج یک اندام خاص موقتی است. اکثرا با فیزیوتراپی قدرت اندام مورد نظر برگردانده می‌شود.

فلج همی پلژی چیست؟

این نوع فلج، یک طرف بدن را فلج می‌کند یعنی دست و پا فلج می‌شوند. در ابتدای همی پلژی، فرد اول احساس سوزن سوزن شدن در دست و پا می‌کند و بعد عضلات به تدریج ضعیف می‌شوند و تا فلج کامل اندام ادامه می‌یابند. در این نوع از انواع فلج اندام، شدت فلج شدن در افراد متفاوت است و عوامل مختلفی در پیشرفت بیماری نقش دارند. همی پارزی بیماری است که در آن یک طرف بدن ضعیف می‌شود. این دو بیماری را نباید با هم یکی دانست. اگر فردی بیماری عصبی داشته باشد احتمال اینکه از همی پارزی به همی پلژی برسد، زیاد است. این نوع فلج هم گاهی موقتی است و با فیزیوتراپی بهبود می‌یابد.

دلیل اصلی فلج همی پلژی چیست؟

دلیل اصلی فلج همی پلژی چیست؟

دلیل اصلی این نوع فلج هم مشکلات مغزی است. آسیب به نخاع، آسیب به سیستم عصبی و مغز می‌تواند همی پلژی را ایجاد کند.

فلج پاراپلژی چیست؟

پاراپلژی یعنی فلج شدن اندام‌های پایین کمر. علائم فلج اندام های تحتانی، فلج باسن و دو پا هستند. همچنین ممکن است بر عملکردهای اندام‌های این قسمت مانند تمایلات جنسی اثر منفی بگذارد. در نظر عموم مردم، این نوع از انواع فلج اندام، یعنی فرد نتواند حرکت کند و چیزی احساس کند. اما واقعا این نوع فلج برای هر فرد متفاوت است. این نوع فلج همیشگی نیست و ممکن است به خاطر اختلال در مغز و نخاع رخ دهد و با ترمیم نورون‌ها بهبود یابد. فیزیوتراپی به بیمار کمک می‌کند تا سلامتی خود را برگرداند. اگر فردی در تصادف فلج اندام تحتانی شود، دیه فلج اندام تحتانی مثل دیه کامل است.

دلیل ایجاد فلج پاراپلژی چیست؟

فلج نخاعی یا آسیب نخاعی، عمده‌ترین عامل ایجاد فلج اندام تحتانی است. این آسیب باعث می‌شود که مغز نتواند پیام‌های خود را به اندام‌های مورد نظر بفرستد و یا از آن‌ها دریافت کند. عفونت‌ها و تومورهای نخاعی، ضایعات نخاعی، عفونت‌های مغزی و گاهی آسیب عصب‌های کمر و باسن نیز می‌توانند منجر به این نوع فلج شوند. همچنین ناهنجاری‌های مادرزادی، کمبود اکسیژن در مغز و نخاع در اثر تصادفات و ضربه‌ها نیز می‌توانند عامل ایجاد این بیماری باشند. برای درمان فلج اندام تحتانی، باید به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید.   سیاتیک چیست ؟ علائم و روش های درمان آنبیشتر بخوانید:سیاتیک چیست؟ علائم و روش های درمان آن

فلج کوادری پلژی چیست؟

فلج چهار اندام یا کوادری پلژی یا تتراپلژی، نوعی از فلج است که در آن ارتباط مغز با اندام‌های زیر گردن قطع می‌شود. این فلج می‌تواند در هر فردی شدت و شکل متفاوتی داشته باشد. به همین دلیل، میزان بهبودی هر بیمار متفاوت است. برخی از بیماران با فیزیوتراپی می‌توانند وضعیت خود را بهبود بخشند و برخی دیگر بدون نیاز به درمان خوب می‌شوند.

دلیل ایجاد فلج کوادری پلژی چیست؟

کوادری پلژی یک حالت فلج اندام است که ممکن است به دلیل آسیب مغزی، سکته یا فشار بر نخاع رخ دهد. بعضی از افراد همان لحظه که آسیب می‌بینند، کوادری پلژی می‌شوند. اما ممکن است پس از درمان یا عمل جراحی، وضعیت آن‌ها بهتر شود و فلج کمتری داشته باشند. عوامل اصلی که می‌توانند منجر به کوادری پلژی شوند، حوادث، خشونت، آسیب‌های ورزشی مخصوصا در ورزش‌هایی مثل فوتبال و ضربه‌های تروماتیک هستند.

علل دیگری که می‌توانند باعث کوادری پلژی شوند، عبارتند از:

  • سرطان و عفونت در قسمت نخاع
  • آسیب مغزی که ناشی از عفونت و سکته است
  • کاهش اکسیژن مغز به خاطر غش، بیهوشی و شوک حساسیتی
  • صدمه شدید به عصب‌های بدن
  • استفاده زیاد از الکل و مواد مخدر
  • حساسیت به دارو

فلج مغزی چیست؟

فلج مغزی چیست؟

کوادری پلژی یک حالت فلج اندام است که معمولا در زمانی رخ می‌دهد که مغز فرد هنوز رشد نکرده است و اغلب قبل از تولد اتفاق می‌افتد. نشانه‌های این حالت فلج در دوران نوزادی و پیش از شروع مدرسه مشهود می‌شوند. این حالت فلج باعث می‌شود که فرد در حرکت دچار مشکل شود و با رفلاکس‌های زیاد و شلی، حرکات ناخودآگاه و سختی در راه رفتن مواجه شود. علاوه بر این، این افراد ممکن است در بلعیدن دچار مشکل شوند و چشم‌های آنها هماهنگ نباشند. ماهیچه‌های این افراد سخت است و این باعث می‌شود که حرکت کردن برای آنها دشوار باشد. گاهی اوقات این حالت فلج منجر به فلج کل اندام می‌شود. تاثیر این حالت فلج بر افراد متفاوت است؛ بنابراین برخی از افراد تنها در راه رفتن مشکل دارند و برخی دیگر به کم توانی ذهنی مبتلا می‌شوند. برای این حالت فلج، هیچ درمانی وجود ندارد و فرد باید تا پایان عمر با آن کنار بیاید. البته در برخی موارد، درمان‌هایی برای بهبود عملکرد فرد موجود هستند.

علائم فلج مغزی چیست؟

این نوع فلج اندام در هر فردی متناسب با شرایط خودش تغییر می‌کند و همانند دیگر انواع فلج، یکسان نیست. اما معمولاً این افراد با مشکلاتی در حرکت، گفتار و بلعیدن غذا و همچنین عدم هماهنگی بین اعضای بدن روبرو هستند. گاهی اوقات برخی از آنها وقتی قدم می‌زنند، به سمت یکی از طرف‌ها می‌لغزند، یا پایشان را روی زمین می‌کشند، زانوهایشان به هم می‌خورند و راه رفتنشان نامنظم است.

چه مشکلاتی از آسیب فلج مغزی به وجود می‌آیند؟

این فلج اندام علاوه بر مشکلات حرکتی ناشی از ناهماهنگی اعضا، باعث ایجاد برخی از عوارض و بیماری‌ها برای فرد می‌شود. این بیماری‌ها عبارتند از:

  • تشنج یا صرع
  • مشکلات شنوایی و بینایی
  • حس درد یا لمس ناطبیعی
  • بی‌اختیاری ادرار و یبوست
  • اختلالات عاطفی و روانی

این نشانه‌ها معمولا با گذر زمان و بزرگ شدن فرد بیشتر نمی‌شوند و فقط ممکن است تغییراتی در شدت برخی از آنها اتفاق بیفتد. مثلا عضلات کوچک و سخت شوند و فلج عضلانی ایجاد شود؛ بیماران اگر از درمان‌هایی مثل فیزیوتراپی محروم باشند، وضعیتشان بدتر می‌شود. زمانی که کودک نشانه‌هایی از اختلال در رشد، ارتباط با محیط و بلعیدن غذا داشته باشد، باید به پزشک مراجعه کنید.

فلج صورت چیست؟

فلج صورت (فلج بل) یکی از انواع فلج اندام است که در آن عضلات صورت شل می‌شوند. این فلج ناشی از آسیب عصب صورت است که ممکن است یک طرف یا هر دو طرف صورت را تحت تاثیر قرار دهد. عواملی مثل عفونت و التهاب عصب صورت، ضربه به سر، تومور در سر و گردن و سکته مغزی می‌توانند این فلج را ایجاد کنند. مدت زمان این فلج بستگی به علت آن دارد. مثلا در فلج بل، صورت به طور ناگهانی فلج می‌شود. در حالی که در تومور، این فلج به آرامی رخ می‌دهد. فلج ممکن است همیشگی یا موقت باشد.

فلج صورت به چه دلیلی رخ می­دهد؟

فلج بل یکی از شایع‌ترین انواع فلج‌ها است که در آن عصب صورت به دلیل التهاب مبتلا می‌شود و یک طرف عضلات صورت را شل می‌کند. علت دقیق آن معلوم نیست و ممکن است زمانی رخ دهد که عصب صورت با ویروس عفونت کند. این فلج معمولا در مدت ۶ ماه خوب می‌شود. اگر فلج به خاطر سکته باشد، به این معنی است که عصب صورت در مغز آسیب دیده است. این آسیب ممکن است به دلیل کمبود اکسیژن یا خونریزی مغزی باشد. همینطور ممکن است شکستگی استخوان جمجمه، عفونت گوش و بیماری‌های عفونی دیگر این فلج را ایجاد کنند. بعضی از نوزادان در زمان تولد فلج صورت دارند، اما ۹۰ درصد آنها به صورت خودکار بهبود می‌یابند. سندروم موبیوس و ملکرسون- روزنتال دو نوع فلج صورت مادرزادی هستند.

فلج خواب چیست؟

Young man hiding in bed under the blanket

فلج خواب یک نوع فلج اندام است که با بقیه متفاوت است. در این فلج، فرد هوشیار است ولی نمی‌تواند حرکت کند. گاهی اوقات افراد در این حالت خفگی و فشار حس می‌کنند. نارکولپسی هم یک اختلال خواب است که با فلج خواب فرق دارد. در نارکولپسی، مغز خواب زیادی می‌خواهد و نمی‌تواند خواب را کنترل کند. اگر این مشکلات برای شما مزاحمت ایجاد می‌کنند، بهتر است از دکتر مغز و اعصاب آنلاین مشورت بگیرید.

چه زمانی فلج خواب اتفاق می‌افتد؟

فلج خواب یک نوع فلج اندام است که در دو زمان مختلف اتفاق می‌افتد. یکی زمانی که قبل از خوابیدن هستید که به آن هیپناگوژیک می‌گویند و دیگری زمانی که بیدار می‌شوید که به آن هیچنوپومیک می‌گویند. وقتی خوابیده‌اید بدن شما آرام است و تغییرات را احساس نمی‌کنید. هیپناگوژیک زمانی رخ می‌دهد که در این حالت هوشیار باشید ولی بفهمید که نمی‌توانید صحبت کنید. دلیل فلج اندام در این زمان این است. در زمان خواب دو نوع حرکت چشم وجود دارد. یکی REM که حرکت سریع چشم است و دیگری NREM که حرکت آهسته چشم است. این دو حرکت در یک چرخه ۹۰ دقیقه‌ای تکرار می‌شوند. ۷۵ درصد زمان خواب  NREM است. در زمان REM عضلات شما سفت می‌شوند و شما رویا می‌بینید. اگر قبل از پایان REM بیدار شوید، می‌فهمید که عضلات شما حرکت نمی‌کنند و این باعث می‌شود که احساس فلج شدن کنید. بر اساس تحقیقات صورت گرفته، از هر ۱۰ نفر ۴ نفر فلج خواب دارند. عواملی که باعث ایجاد فلج خواب می‌شوند، عبارتند از: کمبود خواب، تغییر در الگوی خواب، شرایط روانی بد، خوابیدن رو به پشت و مصرف زیاد مواد.

سوالات رایج در حوزه­ی فلج اندام

  • آیا بیماری فلج صورت بیماری مهمی است؟ فلج صورت باعث می‌شود که یک طرف یا تمام صورت افراد شل شود. این مشکل معمولا در مدت چند ماه به صورت کامل خوب می‌شود و نیازی به درمان ویژه ندارد.
  • سه علامت اولیه برای فلج مغزی چیست؟ فلج مغزی ۳ علامت اولیه دارد که عبارتند از:

تاخیر در رشد کودک به خصوص در زمانی که خزیدن و نشستن را یاد می‌گیرد. رشد ناکافی ماهیچه‌ها در زمان رشد. وضعیت نامناسب نوزاد از نظر عمومی.

  • فلج پزشکی به چه معناست؟ فلج پزشکی به معنی از کار افتادن بخشی یا کلی از بدن در حرکت است. علت‌های این فلج مختلف است و ممکن است همیشگی یا گذرا باشد.
نیوزسل بازدید : 18 دوشنبه 17 اردیبهشت 1403 زمان : 15:49 نظرات (0)


از سقف های فولادی چه می دانید؟ آیا نکات تخصصی او را می دانید؟ سقف عرشه فولادی یکی از پرکاربردترین سقف های کامپوزیت امروزی نسبت به هر نوع سقف کامپوزیت دیگری است زیرا اجرای آن آسان و سریع است. جزئیات در مورد الزامات اجرا و اجزای سقف عرشه فولادی در این مقاله تکرار خواهد شد. برای آشنایی با سقف های عرشه فولادی کامپوزیت با ما همراه باشید.

جزئیات پوشش سقف فولادی:

جزئیات سقف عرشه فولادی در واقع شامل طراحی، ساخت و استفاده است و ما تمام جنبه های مرتبط را به طور جداگانه بررسی کرده ایم. همانطور که می دانید در ساخت و استفاده از سقف عرشه فولادی گالوانیزه برای اختفا در ساختمان ها استفاده می شود. به طور معمول هدف از استفاده از آنها در ساخت و طراحی عرشه های سقف فولادی کاهش ارتعاشات و افزایش مقاومت کل سازه در برابر بار است. ورق های فولادی برای جلوگیری از زنگ زدگی در اثر رطوبت بتن گالوانیزه می شوند.

میزهای عرشه فولادی به دو دسته زیر تقسیم می شوند.

عرشه بیلن ایلکی

دوم، عرشه کف

اولین بار بود که از ورق گالوانیزه برای سقف سقف فولادی استفاده شد. فقط به صورت قالب درجا مورد استفاده قرار می گرفت و انواع بتن مسلح روی آنها قرار می گرفت. در آن زمان این سقف ها نسبت به سقف های سنتی وضعیت هزینه و پروژه متفاوتی داشتند و تنها وظیفه ورق های فولادی حمله بار در زمان بارگیری و قبل از بتن ریزی بود که واگذار شد. به این گروه از ورق های سقف، عرشه سقف می گویند.

به تدریج و با گذشت زمان، تولید و اجرای آنها در جزئیات سقف عرشه فولادی تغییر یافت به گونه ای که درگیری مکانیکی بین وسط و خاک و بتن سقف و به وسیله کاترها و قالب ها در اطراف سقف عرشه فولادی به تیر. وصلش کرد. در این مورد، این ورق ها آرماتور کششی سقف بودند. این ترکیب، بتن تیرها و صفحه زیرین بود که امروزه به سقف عرشه فولادی و عرشه کف گرم معروف است که جزء عناصر سازه ای سقف ساختمان است و دارای مزایای فنی و قیمتی فراوانی نسبت به سایرین است. انواع در حال حاضر وجود دارد.

الزامات عملکردی برای سقف عرشه فولادی:

الزامات اجرایی این مدل تنها شامل نکات و جزئیاتی است که در زمان طراحی و اجرا بسیار مهم بوده و باید به طور کامل رعایت شود. اجرای سقف عرشه فولادی به این معناست که ابتدا باید نقشه های عملیاتی ترسیم شود و تمام جزئیات سقف در این نقشه ها بررسی شود. سپس در مرحله بهره برداری، پس از نصب تیرهای فرعی و مطابق با نقشه های عملیاتی، ورق های فولادی در جهات عمود بر تیرهای فرعی قرار گرفته و با میخ های هیلتی در جای خود ثابت می شوند. هدف از استفاده از میخ های هیلتی جلوگیری از ارتعاشات احتمالی ورق فولادی گالوانیزه و همچنین یکپارچه سازی اجزای سخت است.

ابتدا این پانل ها از مواد سقف ساخته شده و باید به صورت ذوزنقه آجدار به ضخامت هفت دهم میلی متر تا یک و دو دهم عمق حداکثر 75 میلی متر نورد سرد شوند.

ثانیاً عرض صفحه فلزی بین 91 تا 93 سانتی متر و طول آن طبق برنامه مدیریتی و سفارش مشتری تا 12 متر قابل ساخت می باشد. همچنین در پرده هایی که برای چسباندن به بتن طراحی شده اند، شکستگی و بالا آمدن وجود دارد که باید در هنگام بارگیری و تخلیه مورد توجه افراد قرار گیرد.

ثالثاً ضخامت صفحات باید بسته به بار و فاصله از زیرپایه ها انتخاب شود. به عنوان مثال استفاده از تخته ای با ضخامت 8 دهم میلی متر تا دهانه حدود 2 متری در ساختمان های مسکونی قابل اجراست.

چهارم اینکه برای پایین آوردن قیمت برخی از لیدرها از صفحه 7 دهم میلیمتری ضخامت استفاده کردند که باعث تورم سقف و یا لرزش زیاد سقف در هنگام بتن ریزی می شود.

پنجم، پس از نصب ورق ها، توری حرارتی در دو حالت عمود بر هم اجرا می شود، معمولاً از 6 یا 8 آرماتور با فاصله 20 یا 30 سانتی متر. پس از آن، کاترها در فواصل زمانی معین به تیرهای زیرین جوش داده شده و پس از نصب محیط سقف، آن را آماده و بتن ریزی می کنند.

ششم پس از انجام آزمایشات لازم و تعیین محل کانال های تاسیسات بزرگ، بتن ریزی سقف انجام می شود.

عناصر ساختار سقف فولادی:

اجزای سقف عرشه فولادی شامل آرماتور، ورق های فولادی گالوانیزه، پایه های بتنی و فلاشینگ است که در ادامه به بررسی بیشتر آنها می پردازیم.

ابتدا ورق های فولادی گالوانیزه:

در سقف عرشه فولادی فولاد باید از نوع استاندارد بوده و سطح آنها دارای فرورفتگی و برآمدگی باشد تا تداوم بیشتری با بتن فراهم شود.

ابتدا ضخامت دال عرشه باید حداقل 75 میلی متر باشد.

ثانیاً ارتفاع استاندارد ورق ها باید بین 50 تا 75 میلی متر و عرض آن در کنگره حداقل 50 میلی متر باشد.

ثالثاً، ورق فولادی باید دارای حداقل مقاومت 2200 کیلوگرم بر سانتی متر مربع باشد.

چهارم اینکه هنگام جابجایی ورق ها، ورق ها را روی هم قرار ندهید زیرا دنده ها صاف می شوند و لبه ها آسیب می بینند.

پنجم، نصب و برش صفحات باید با نهایت دقت انجام شود.

از نظر اجرای صحیح و تمیز این سیستم مقرون به صرفه بوده و می توان از اجرای سقف کاذب در پارکینگ فراتر رفت.

ششم، از میخ های هیلتی در فواصل زمانی مناسب برای تعمیر پانل های سقف فولادی استفاده می کنند.

هفتم، محل اتصال صفحات فقط در تیرها است و در این حالت دو صفحه باید حداقل 50 میلی متر روی هم قرار گیرند.

هشتم، باید در زمان های مناسب در لبه کار از جریان یافتن جلوگیری شود تا بتن به جلو حرکت نکند و خم شود.

نهم، روکش روی ورق باید 275 گرم بر متر مربع با ضخامت حدود 200 میلی متر در هر طرف ورق باشد.

دهم در جهت تکیه گاه های فلزی و بتنی حداقل همپوشانی ورق ها 25 میلی متر و 50 میلی متر و تکیه گاه های میانی 75 میلی متر باشد.

11، از اتصال ورق به تیرها با آرماتور خودداری کنید.

دوازدهم، در طراحی و اجرای سقف شمع باید از تخته سازه ای به ضخامت 5 سانتی متر در بالای شمع ها استفاده کرد تا از توزیع مناسب نیرو و جلوگیری از همپوشانی ورق ها روی شمع ها اطمینان حاصل شود.

دوم، میخ روی عرشه فولادی:

میخ ها از دیگر اجزای عرشه فولادی هستند که برای نگه داشتن ورق های سقف عرشه فولادی متصل به اسکلت سازه استفاده می شوند. وجود این میخ ها از حرکت سازه در برابر بارهای وارده در حین اجرا جلوگیری می کند.

ابتدا عرشه ها با استفاده از میخ های سوراخ شده به لنگرهای خود متصل می شوند.

دوم، این میخ ها باید طوری طراحی شوند که در برابر سایش و پارگی فلز استفاده شده در قاب مقاومت کنند.

سوم، پیچ اتوماتیک.

پیچ و مهره یکی دیگر از اجزای سقف های عرشه فولادی است که برای تثبیت موقعیت ورق ها نسبت به یکدیگر و همچنین برای اتصال نوارها به تیرها و ورق های سقف استفاده می شود. پیچ ها باید به گونه ای طراحی شوند که به اندازه کافی در برابر خوردگی مقاوم بوده و مقاومت آنها برابر با مقاومت ورق های استفاده شده در سقف باشد.

چهارم، تعارض:

یکی دیگر از اجزای سقف فولادی، قالب ها یا گیره های اطراف است که ورق های فلزی هستند که در اطراف سقف قرار می گیرند تا استحکام دیافراگم سقف را فراهم کنند. ارتفاع آنها بسته به ضخامت سقف قابل تغییر بوده و به دلیل پایداری و اجرای تسمه دارای لبه بالایی حداقل دو و پنج دهم سانتی متر می باشند. برای اتصال این شستشو به سقف از حداقل عرض 2 سانتی متر و حداکثر فاصله 60 سانتی متر استفاده شده است. به عنوان یک قاعده، نوارهای اتصال برای ورق سقف باید حداکثر در فاصله 600 میلی متر وصل شوند.

فلاش جانبی پلان ها از فولاد روباز به ضخامت پنج میلی متر ساخته شده و ارتفاع آن با توجه به ارتفاع و بتن تعیین خواهد شد. بخش میل لنگ در امتداد سمت برگشت برای زمان بندی و نصب تسمه زاویه دار است. تسمه ها از ورق هایی با ضخامت حداقل پنج میلی متر انتخاب می شوند. وزن هر فلاشینگ متر با طول 13 سانتی متر به طور متوسط ​​800 گرم است.

پنجم، آرماتور:

از میلگردها به دو صورت کلی در سقف های فولادی استفاده می شود:

اولاً، یکی از مزایای آرماتورها کمک به افزایش سطح مقطع ورق فولادی برای تحمل بیشتر و در نتیجه پوشاندن دهانه های بزرگتر است. این قطعه لرزش های سقف را کاهش می دهد و به بهبود مقاومت در برابر آتش کمک زیادی می کند.

دوم، به عنوان حداقل تقویت حرارتی، ترک های حرارتی کاهش می یابد و به جای تقویت حرارتی از الیاف پلی پروپیلن استفاده می شود.

ششم، الیاف پلی پروپیلن:

طناب در این گونه سقف ها باید طبق مقررات استفاده شود و تمامی نکات اجرایی آن رعایت شود.

دلایل استفاده از الیاف به عنوان نیاز اجرایی سقف عرشه فولادی:

ابتدا قدرت حواس پرتی خود را افزایش دهید.

دوم اینکه چگالی و نفوذپذیری بتن در مقایسه با بتن مسلح کاهش می یابد.

سوم، افزایش مقاومت بتن در برابر ترک.

چهارم، افزایش مقاومت در برابر ضربه

پنجم، مقاومت در برابر خستگی را افزایش می دهد و خزش را کاهش می دهد.

ششم، استحکام سطح بتن را افزایش می دهد.

هفتم کاهش ترک خوردگی و کاهش ضربه در بتن.

هشتم ایجاد شبکه سه بعدی و تقویت بتن در تمام جهات.

هفتم، بتن:

بتن از دیگر ملزومات کار سقف کف فولادی است که در مرحله آخر بتن بر روی سقف قرار می گیرد و شما با توجه به نیاز مشتری اقدام به ریختن بتن خواهید کرد که این کار با دست و یا با استفاده از آن انجام می شود. یک حوله صاف و صیقلی باشد.

اولاً عرض متوسط ​​کانکس پر شده با بتن نباید کمتر از 5 سانتی متر باشد.

ثانیاً، برای اطمینان از استحکام سقف، حداقل مقدار بتن در رجیستر بالایی نباید کمتر از 5 سانتی متر باشد. به عنوان مثال، اگر از ورق فولادی با حداکثر ارتفاع 75 میلی متر استفاده شود، ضخامت سقف تنظیم شده باید 125 میلی متر باشد.

ثالثاً قبل از شروع کار باید محل کانال ها و سوراخ های نصب را با فوم یا تخته مشخص کنید.

چهارم، در مورد استفاده از پمپ کف، الزامات سیستم سقف فلزی سقف باید بر روی بتن سقف استفاده شود تا از اختلال در آرایش آرماتور جلوگیری شود.

هشتم، نکات:

اصطبل از دیگر اجزای سقف بتنی است که علاوه بر ایجاد یکپارچگی بتن، نیروی برشی بین بتن و فولاد را بین بتن و ورق آهن منتقل می کند. میخک نیز یکی از انواع برش محسوب می شود.

نکات اجرایی برای زمان جوشکاری گل میخ:

ابتدا در حین جوشکاری، اپراتور باید جریان ورودی را در حد مطلوب تنظیم کند.

دوم اینکه فاصله ناودانی ها در امتداد تیر تکیه گاه نباید از 8 برابر ضخامت دال یا 80 سانتی متر بیشتر شود.

ثالثاً، گل میخ ها باید فورج سرد باشند.

چهارم، قبل از استفاده از پین ها، باید آنها را بررسی کنید.

پنجم، محیط جوش باید کاملا تمیز و عاری از هرگونه چربی، زنگ زدگی و رسوب باشد.

ششم، در استفاده از کنسول های بالای 25 سانتی متر باید از حلقه محیطی استفاده کرد.

هفتم، هنگام تعویض سیستم سقف کامپوزیت با ورق فولادی، افزایش ضخامت سقف به میزان 5 سانتی متر در نظر گرفته شود.

نیوزسل بازدید : 154 جمعه 14 اردیبهشت 1403 زمان : 20:06 نظرات (0)


بازنویسی متن مستلزم خلاقیت نویسنده برای خلق محتوای جدیدی است که محتوای دیگر را تکرار نکند. در غیر این صورت، متن و عبارات نویسنده اصلی را از هر کسی تغییر دهید. این اثر صرفاً ادای احترام به تلاش نویسنده اصلی است و ارزشی ندارد.

به عنوان یک تولید کننده محتوا که از روش بازنویسی استفاده می کند، فقط نگران تغییر محتوای اصلی نباشید، بلکه راه درست این است که از خلاقیت و نوآوری خود برای افزودن چیزهایی به محتوا استفاده کنید.

ایجاد لیست های ایجاد محتوا با استفاده از ابزارهای ایجاد محتوا؛ شما می توانید محتوای جدید نوشته شده تولید کنید که با محتوای اصلی متفاوت باشد و در عین حال ارزشمند باشد.

تغییر شکل محتوا نیز نوعی بازآفرینی است.

بازنویسی محتوا فقط تغییر متنی نیست که دیگران نوشته اند. از سوی دیگر، تغییر قالب محتوا به نوع محتوای متفاوت نیز بازنویسی محتوا محسوب می شود. به عنوان مثال، می توانید یک پادکست صوتی ایجاد کنید یا یک ویدیوی کوتاه جذاب با استفاده از محتوای متنی ایجاد کنید.

توجه به محتوایی که قبلاً ایجاد شده است، این فضا را ایجاد می کند تا با دید وسیع تری به موضوع نگاه کنیم و در صورت یافتن روش های جدید، از قالب های جدید برای بازآفرینی محتوا استفاده کنیم. یک شکل جدید به محتوای قدیمی اضافه کنید و چیز جدیدی ایجاد کنید. یافتن نکات مهم متن و ایجاد محتوای مختصر در قالب اینفوگرافیک، قطعاً محتوای جدیدی است که از بازنویسی مطالب حاصل شده است، اما اکنون هم ظاهری متفاوت دارد و هم پیامی جدید.

بازنویسی محتوا باعث صرفه جویی در زمان و مدیریت می شود

ایجاد محتوای منحصر به فرد و منحصر به فرد زمان زیادی می برد، زیرا بر اساس دانش، اطلاعات، مهارت ها و تجربه خود نویسنده و استفاده از منابع موجود است. در واقع یک فرآیند ذهنی است که دانش گذشته را با منابع فعلی ترکیب می کند و این فرآیند مستلزم صرف زمان زیادی است. برای مطالعه بیشتر به این مقاله مراجعه کنید: محتوای منحصر به فرد چیست؟

با این حال، در مورد بازنویسی محتوا، نیمی از فرآیند توسط دیگران انجام شده است و ما در حال حاضر محتوای آماده ای داریم که می توان از آن برای ایجاد محتوای جدید استفاده کرد. بنابراین زمان کمتری برای تولید محتوا صرف می کنیم.

بنابراین استفاده از بازنویسی در کنار استفاده از محتوای منحصر به فرد می تواند یک استراتژی هوشمندانه در فرآیند تولید محتوای وب سایت باشد. زیرا ما همیشه فرصت ایجاد محتوای اصلی را نداریم. در این موارد، بازنویسی محتوا می تواند به ما کمک کند تولید محتوای مستمر خود را از ورشکستگی دور نگه داریم.

امکان بازتولید محتوا با بازنویسی محتوای خودتان

بازنویسی محتوا فقط مربوط به محتوای دیگران نیست. بازنویسی به شما امکان می دهد محتوایی را که ایجاد می کنید بهینه کنید. در برخی موارد ممکن است دیدگاه ما در طول تولید اولیه محتوا محدود شود و محتوایی که تولید می کنیم کیفیت مورد نیاز ما را نداشته باشد. علاوه بر این، اگر محتوایی که ایجاد می کنید ضعیف یا نامناسب باشد، می تواند تأثیر منفی بر بازاریابی محتوای شما داشته باشد. در این مرحله، بازنویسی محتوای شما فرصت خوبی برای بهبود آن است.

می توانید مقاله در مورد چیزهای نرم را مشاهده کنید. لحن مطالب چگونه است؟ و چه چیزی در آن فروخته می شود؟ برای درک کامل آنچه مورد بحث قرار گرفت.

یا نیاز به اصلاحاتی در نوشتار و دستور زبان دارد. بنابراین بازنویسی فرصتی است برای رفع این کاستی ها تا بتوانیم مطالب را در صورت نیاز به روز کنیم.

حتی می تواند محتوای موجود را به انواع دیگری از محتوای درون خود تغییر دهد. وقتی مطالب قدیمی خود را مرور می کنیم، ممکن است ایده های جدیدی به سراغ ما بیاید. و به عنوان مثال، ایده ایجاد یک کتاب الکترونیکی یا یک پایگاه داده از محتوای موجود به ذهن خطور می کند.

بازنویسی محتوا چیست: بیشتر از تغییر کلمات و جملات

در مقالاتی که به صورت آنلاین درباره چیستی بازنویسی محتوا خوانده ام، موارد زیادی را دیده ام که تغییر کلمات، جملات و تغییر شکل آنها را به عنوان تکنیک های بازنویسی ذکر کرده اند. اجازه دهید این روش ها را در اینجا به چالش بکشم!

در واقع، بازنویسی یا بازنویسی چیزی بیش از تغییر جملات، کلمات و ساختار جمله است. این یک نگاه سطحی به تفسیر است. شاید این روش برای کودکان و آموزش به کودکان دبستانی برای یادگیری جمله سازی یا دانش آموزانی باشد که نمی توانند انشا شخصی بنویسند. و ارزش بازنویسی یا بهتر است بگوییم بازنویسی با کمی تغییر از مقاله دانشجویان دیگر را دارد! اما در واقع این روش بازنویسی صحیح نیست.

اول از همه، شما باید درک خوبی از منابع موجود داشته باشید. معنای این جمله چیست؟ وقتی درباره موضوعی که می خواهید برای آن محتوا ایجاد کنید نمی دانید، ابتدا باید یک کاربر محتوا باشید. یعنی حداقل چند مقاله در این زمینه بخوانید و سعی کنید دیدگاه نویسنده را درک کنید. پس از این مرحله، می توانید نتیجه گیری خود را انجام دهید و موضوع را درک کنید.

اکنون زمان ایجاد محتوای جدید از محتوای ایجاد شده توسط دیگران است. به این ترتیب، به عنوان یک کپی رایتر، کلمات خود را به محتوا اضافه می کنید و از دیدگاه خود به موضوع قدیمی نگاه می کنید.

در این صورت محتوای آماده شده شما دیگر کپی محتوای سایر نویسندگان نیست. محتوای شما فقط بر اساس تغییر جملات و کلمات نیست، که معمولاً هیچ نتیجه ای به جز چسباندن یک سری کلمات و جملات ناآشنا به هم نمی دهد. شما محتوای جدیدی ایجاد کرده‌اید که صدایی جدید دارد و داستانی قدیمی را به شیوه‌ای جدید، بصری‌تر و مدرن‌تر برای یک خواننده جدید بیان می‌کند.

این محتوا ارزشمند است و شما از چیزهای قدیمی چیز جدیدی ساخته اید گویی تکه های شکسته یک گلدان قدیمی را کنار هم می گذارید تا یک اثر هنری جدید خلق کنید. در اثر جدید اثری از ظرف قدیمی نیست. در واقع شما به دنبال یک جرقه و یک ایده جدید هستید. محتوای خود را برای مخاطبان آسان‌تر کنید و مراحل آسان‌سازی آن را طی کرده‌اید.

نیوزسل بازدید : 21 پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403 زمان : 19:11 نظرات (0)

متن آهنگ دل پاره وحید مرادی

!♫!تره یاده عزیز بی من وی مرزیض خدا دل بوه پاره !♫! الان تره نارمه و می دل کنه زیز خدا ندارمه چاره !♫! !♫!!♫!شی دلی قربون وی خیلی مرده خدا دل بوه پاره !♫! تره هلا شی ور از یاد نورده خدا ندارمه چاره !♫! !♫!نارنه چاره دیر دل بیچاره !♫! دل پاره تی دست بویه آواره !♫! !♫!!♫!گوش هادائین بشکنی دلی صدا ره !♫! دست و دامن گیرنه جان خدا ره !♫!

!♫!!♫!می سر امشو چرخ کنه خرمه دیوار خدا دل بویه خون !♫! !♫! تی عکس و خاطرات مره کنه آزار خدا دل بوه داغون !♫! !♫!چنی قرص بخوارم چه خار نوونه حال خدا دل بویه خون !♫! !♫! بی معرفتی یار مره هاکرده لال خدا بومه داغون !♫! !♫! نارمه چاره دیر دل بوه پاره، دلی کار تی دست بوه پاره !♫! !♫!گوش هادین بشکنی دلی صدا ره، دست و دامن گیرنه جان خدا ره !♫! !♫!!♫!از اون روزی که یار بوردی منی ور خدا دل بوه پاره !♫! زمین و آسمون چرخ گیرنه می سر خدا دل بوه پاره !♫!

https://musicdel.ir/single-tracks/77101/

نیوزسل بازدید : 34 دوشنبه 10 اردیبهشت 1403 زمان : 11:15 نظرات (0)

تعداد صفحات : 13

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 127
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 27
  • آی پی دیروز : 49
  • بازدید امروز : 80
  • باردید دیروز : 119
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 1
  • بازدید هفته : 476
  • بازدید ماه : 5,426
  • بازدید سال : 38,409
  • بازدید کلی : 86,636